
14天正念接纳与疗愈自我-遇见更好的自己
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心。
将正念冥想带入生活,让正念冥想成为一种生活方式。
遇见更好的自己。
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14期




通过心理学实验可以发现,人们的预期会影响事情的实现。积极地努力促成和态度对于成功有着重要作用。我们常常忽略了自己在享受快乐时所付出的努力,更看重自己主观想法。预期不仅是个简单的念头,它会调动身体和精神所有功能为其服务,并在潜意识和神经系统中建立链接。没有无缘无故的成功,一切背后都有准备。而那些不吻合我们预感的事情往往被我们忽略掉。


9期

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