
14天正念接纳与疗愈自我-遇见更好的自己
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心。
将正念冥想带入生活,让正念冥想成为一种生活方式。
遇见更好的自己。
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14期




那些总和你抬杠的人会让你感到累,他们可能将与别人抬杠当成一种习惯甚至职业。在面对这样的朋友时,我们往往会感到深深的敌意和被攻击的感觉。他们内心住着一个高度独立的自我体系,这个体系支撑着他们内在世界中所有生存系统。这种性格特点并不妨碍正常生活,但需要注意低自尊是共性问题,他们渴望认同感并坚守自己认为正确的观点。


9期

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