
卡片笔记写作法
电子音,不喜勿喷
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31期





过渡期通常在执行计划的第10到20天,在此期间逐渐适应新习惯并且执行起来不再困难。然而,在这个阶段仍然存在着隐患:人们很容易忘记坚持习惯。因此,建立一些机制时刻提醒自己执行计划是必要的。记住,至少需要坚持一个习惯30天没有例外。


70期
6期

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