
每日绕口令练习
成为有声书主播,口部操与绕口令练习,是每入必备
口部操主要针对提颧肌、打牙冠、挺软腭、松下巴、双唇、舌部进行练习
绕口令与气息主要针对吐字归音、胸腹式呼吸的稳定进行练习,切勿贪快
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100期





过于僵化的习惯通常无法坚持,需要让习惯与生活方式相适应。饮食习惯可以具有适度的灵活性,但过于灵活又无法坚持。在遵守规定时需要斟酌,找到最适度的灵活性和坚持之间的平衡点。



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