12-反躬自责？于心有愧？

为什么如此之多的“三高女性”自觉选择了充当“齐天大剩”？为什么来现在非常火爆的相亲节目中的男人和女人都很优秀，却少人牵手、孤单离场？为什么男人女人越来越像两条平行线，彼此倾慕却无法交集？或者即便相交，结成眷属，却只是构成了一个大大的“╳”，开始于误会，终结于错误，渐行渐远，无可奈何地忍受孤独？

很多人在职场打拼多年，但并没有得到很好的发展，是经验、是学历不够？还是没有掌握技能？这些并不是主要的，因为这些你是可以通过学习而取得。 最关键的是对自己没有职业规划，没有定位和奋斗目标，一觉醒来不知道未来在哪里？失去方向，又何来积极的心态和动力？ 本课题是我多年的经验积累，对你一定有帮助，可以改变你的心态，只要你认真听、认真想，并付诸行动，我相信你一定可以。

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蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望…… 这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。 在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

“朝思暮想“系列是由淘客思出品，由网络翻唱歌手【惜小追】和闲散说（shuo)客【巴图】共同主持的播客节目。“朝思暮想”系列，由主播通过分享每日关于心理健康、习惯养成等内容的学习和思考来记录自我成长的过程，通过分享来进一步完善自己的思维。欢迎收听并分享观点，帮助我们一起更好的学习和成长。每周更新，不见不散～

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睡不着吗？睡不着来听我哄你入睡吧

愿你在忙碌的日子里依然可以找到属于你的闲暇时光

你是否存在日常生活中的某时某刻无法和一个人好好沟通？ 你有没有发现我们生活中的许多问题都是由一个很小的问题造成的？ 你有没有感觉到沟通是需要方式和方法的？ 其实，我们的生活中的说话沟通方式是需要不断地去改变，不能够以自我的认知去对他人进行语言上的伤害，进而导致心灵的创伤，最后导致更加严重的后果。 我们生活中的许多时候，无论是自己还是身边的其他人或多或少都会对身边人进行过语言的暴力，那么这种暴力会传递，最后导致问题变得更加复杂化。

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