今天就是最好的一天，当下就是最好的一刻 | 当下集市Vol.12

播客第十二期，把此时此刻变成你人生中最美好的一刻吧！

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1.高考前的梦

2.没有一张照片的旅行，青春已经很好看

3.最想再过一遍，还是这一世的平凡人生

4.为仙人掌开花的庆祝仪式

5.不要忽略身边人，不要忽略眼前花

6.他当时也在那里，但你们无法认出彼此

7.将此时此刻变成你人生中最美好的一刻

8.未来也由一个个当下构成，过好当下便拥有了未来

片尾🎵：《河堤》锦绣二重唱

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当下集市

一档有关正念生活的独白播客

和你分享生活中的正念，练习对当下的觉察和关注

克服焦虑、轻松成长、成为自己