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养护猫咪小贴士

乔舒亚•菲尔茨•米尔本，20多岁就拿到7位数年薪的公司总监。按照预想，32岁时他会成为副总裁，45岁成为CEO，然后拿到丰厚的退休金，拥有每个人梦寐以求的一切。然而，28岁那年，母亲的离世与失败的婚姻促使他直面心中挥之不去的阴影：为什么我不幸福，即使我已经拥有了一切？乔舒亚开始质疑他拼命打造的“完美”生活，直到他意外地发现了一种被称为“极简主义”的生活方式。 如今，乔舒亚与自己ZUI好的朋友，同时也是极简主义者网站的共同创始人，瑞安•尼科迪默斯过着有意义的生活。他们不再有健康问题、不再被工作困扰；他们创办了自己的网站，做自己热爱的事业，出版自己想出版的作品；他们的播客常踞播客健康类首名，也是所有播客节目中的前10名。 他们对自己的生活心满意足，已经准备好迎接未来的一切。

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本节目由西班牙里奥哈葡萄酒授权制作播出。 西班牙美酒，从里奥哈开始。 《美酒之乡——里奥哈》是一档葡萄酒知识类节目，由两位西班牙里奥哈葡萄酒推广大使：怪怪和思羽，为大家一起带来里奥哈葡萄酒相关的知识以及实用的小技巧。 在第一季中，我们向您介绍了作为最著名的西班牙葡萄酒产区的里奥哈的地理历史、主要葡萄品种和风格、里奥哈葡萄酒的酿造、还有最重要的怎么选酒和品酒，以及里奥哈葡萄酒未来的趋势。 这一季，我们将从更实用的角度，将里奥哈融入您生活中的各个场景。春节七天，我们将用里奥哈美酒陪您过新春。 每次买酒都无从下手？我们将为您解答如何选购里奥哈美酒，让您顺利买到心仪的酒款；还有，如何开瓶、如何选杯子，以及旅行去里奥哈我们能怎么玩？ 爱美酒，爱生活，爱里奥哈。 一起来听听吧!

北京妇产医院新生儿科主任医师李慧玲应中国幸孕帮的邀请，开通了这个分享养儿、育儿干货的专栏，总结从医近二十年来遇到的大大小小的关于孕妇、宝宝的问题，都是满满的干货，献给所有还未成为妈妈或者已经成为妈妈的女性们

戴波，医学博士、主任医师、博士生导师； 上海复旦大学附属肿瘤医院泌尿外科副主任； 上海市泌尿外科学会青年委员； 中国抗癌协会泌尿男生殖系肿瘤专业委员会青年委员会副主任委员； CSCO委员、《中国癌症杂志》编委、《南方医科大学学报》编委； 从事泌尿系统肿瘤的临床诊治与基础研究工作17年。在国内外一流学术刊物上以第一作者或通讯作者发表论著50余篇，其中SCI收录25篇（包括《J Urol》、《BJU International》等）。先后被评为：复旦大学十大医务青年、上海市卫生系统优秀青年人才、仁心医者（上海市杰出专科医师奖提名奖）。曾获上海市科技进步奖一等奖2项、高等学校科技进步奖一等奖1项、上海市医学科技奖一等奖1项、中国抗癌协会科技奖二等奖1项。

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冻伤是由于寒冷潮湿作用引起的人体局部或全身损伤，常常发生在鼻子、耳朵、面颊、下颚、手指或者脚趾。高原冻伤与普通冻伤有什么区别？如何治疗？如何预防？患者在饮食上要注意些什么？针对性的护理与康复措施又有哪些？为帮助大家更好的认识冻伤，西安医学院第一附属医院何亮医生与医库君联手，共同制作了一套《冻伤怎么办？8节课告诉你》的专题课程。下面就让我们带着这些疑问，和何医生一起来学习本套课程。

脂溢性皮炎是皮肤科的多发病、常见病，尤其好发于青壮年。为了帮助大家更好地认识脂溢性皮炎，上海市皮肤病医院中西医结合皮肤科宋勋医生与医库君联手，共同制作了一套《13节课，远离恼人脂溢性皮炎》的专题课程。脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是一种炎性鳞屑性疾病。本病多见于成人和新生儿，严重影响人们的健康和面容，给患者造成很大的精神压力。那么，诱发脂溢性皮炎的因素有哪些？发病机制是什么？有哪些组织病理改变？临床表现如何？如鉴别诊断？治疗原则有哪些？日常饮食需要注意哪些？哪些药对脂溢性皮炎患者有效？如何对脂溢性皮炎患者进行心理干预？针对脂溢性皮炎患者的护理与康复秘籍又有哪些？带着这些疑问，让我们和宋勋医生一起来学习本套课程。 13节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！