
身体能量的智慧
作者结合自身三十余年的实践,揭示出能量与身体之间相互依存、相互促进的奥秘,帮助读者通过系统而开放的方式,有意识地处理自身能量,以获得更健康的身体、更敏锐的头脑和更喜乐的心灵。
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下背部是容易累积情绪和压力的地方,当腹部肌肉收缩紧绷时会导致下背疼痛。下背部不仅与感觉和能力中枢相连,还是身体心灵上半部和下半部的连接媒介。许多感觉和压力来自身体心灵上半部,而来自下半部的则是向上的力量。由于各种感情冲突、心理需求在下背部相会,导致很多人承受着紧张无比的压力。通过整体观察和训练身体心灵可以消除这种紧张压力,并重建健康有活力的状态。


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