
极悦心理带您一起进入萨提亚冥想
你准备好和我们一起进入萨提亚冥想了么?
你准备好和我们一起来遇见你自己,选择适宜的,放下不适宜的,并探索发展自己的内在资源,运用它来支持你的生活、工作么?
“极悦心理”邀请你加入我们,与我们一起去完成这个过程,并在这个过程中互相支持,分享自己的经验和感受!
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9期





本文讨论了身体中的关节——脚踝和膝盖对于身心健康的重要性。通过观察关节状况可以了解一个人如何应对生活中的动态。同时,压力会影响关节活力和承受能力,导致容易受伤。作者分享了自己在运动中经历过多次关节受伤,并逐渐认识到身体心灵之间的联系。瑜伽被提及为一种探索自我、实现身心合一的方法。



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