身心合一第8集：脚板-身心平衡点

瑜伽，无时无刻、无所不在的 存在于我们的生命中； 瑜伽，从来不只是练身体，更是练心境。 瑜伽，会让你明白专注的重要， 你的专心才足以证明你确实在意； 瑜伽，会让你学会珍惜安静的时刻， 懂得安静的人更能够陪伴自己。 瑜伽，是我们的生活、生命的前景与背景， 最重要的是：此时此刻，当下就是瑜伽。

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心为身的主宰，内心的声音，是心之所向，随着内心的声音，才能让心自由，不必束缚。心的气血才能流畅，身体才能柔软健康。这就是顺流，自然。

《别让不懂营养学的医生害了你》内容简介：美国医生（全世界许多医生都是如此）所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心里保健等，这方面甚至他们是无知的。这是最大的不幸！因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。现在，雷·D·斯全德博士编写的这本革命性的新书会向你展示当今和今后保护健康所需要采取的一些简单的步骤——甚至有可能恢复疾病已经给你带来的致命破坏。这是最新的健康保健理念——健康不能依靠医生！要靠自己，方法是：健康饮食,坚持锻炼和服用高品质的营养补充品！

作者结合自身三十余年的实践，揭示出能量与身体之间相互依存、相互促进的奥秘，帮助读者通过系统而开放的方式，有意识地处理自身能量，以获得更健康的身体、更敏锐的头脑和更喜乐的心灵。

主任医师，副教授，硕士研究生导师； 主持和参与多项国家自然基金及省部级科研项目； 中国整形美容协会干细胞研究与应用分会副会长； 中国医师协会美容与整形医师分会眼整形亚专业及微创、抗衰老亚专业委员； 上海市医学美学与美容专业委员； 中西医结合学会医学美容学专业委员； 《中国美容医学》杂志、《江苏医药》杂志、《中国组织工程研究与临床康复》杂志编委。

《走出强迫症的牢笼》一书作者郝天年，原名郝兆强，本专辑是《走出强迫症的牢笼》一书的音频版，作者担任主播亲自录制。本书是根据作者患强迫症15年走出强迫症的经历写的走出强迫症的经验感悟方法，作者康复后帮助指导很多强迫症，焦虑症，恐惧症，疑病症，抑郁症等神经症患者走出了神经症的牢笼。作者在本书中以曾经的患者和现在的心理咨询师的双重身份对强迫症进行了全新的阐述和解读，提出了自己独特的见解和观点。

带领您领略洪波涌起，湍流激荡，热感放射的新一代艾灸，同时指出当下中医及艾灸理论的弊病缺陷并给出解决办法。 新一代的艾灸会随着凤凰涅槃得到重生，梧桐栖凤会让所有中国人的健康水平走上一个新高度，会让艾灸成为真正保卫人们健康的法宝！ 新的艾灸时代，这是您不该缺席的盛宴！来和大家一起分享凤凰艾灸散发出的融融暖意！ 内容不震撼是我们的错，事实不清楚是我们的错，但错过那就是错过的错了！

有人@你，知道你有痘痘/痘印，所以你先听！ 青春痘不是青春期的专属，青春痘也不是不治之症，想治疗好痘痘，首先需要我们对它有个清晰的了解。然后树立信心，采取有效的治疗办法，从根本上抗复发调理治疗青春痘。 颜值美肤学院汇聚多名资深美容讲师，讲通过本平台，讲述老师多年祛痘成功的经验，而这一切，多余广大听友们，都是免费的哦！希望亲们多多关注转发评论，将精彩课程分享给你身边的人。 真心希望听友们，可以通过听完本次课程后，对于青春痘，能够“面对它”、“接受它”、“处理它”它，最后到“放心它”，并开始健康快乐的生活！ 最好的医生是和病人一起作战的，最好的病人是和医生一起努力的！你今天打开这个页面，注定是你走向祛痘成功的一大步！惠子老师也懂得大家长痘的苦恼，所以会从长痘的原因、长痘的过程、如何避免痘疤痘印等方面以一一大家讲述。来吧，小伙伴们~一起跟惠子老师走进祛痘课程吧~ 另外如果你也有痘痘或者痘坑、痘印，不妨找惠子老师聊聊吧~可以跟惠子老师讲讲：你多大了呢，痘痘主要长在什么部位呢，之前接受过什么治疗吗？痘龄多久呢？惠子老师会一对一为你解答哦~

烧伤通常可分为火焰烧伤、热液烫伤、化学烧伤及电烧伤等。对于不同类型的烧伤，处理的方式也不相同。烧伤病人该如何急救？烧伤患者的康复要点有哪些？烧伤患者应该怎样进行心理干预？烧伤患者的饮食禁忌有哪些？针对以上这些问题，北京市第六医院的樊仪医生与医库君联手，共同制作了一套《8课教你正确处理烧伤》的专题课程。下面就让我们一起来学习吧！