
极悦心理带您一起进入萨提亚冥想
你准备好和我们一起进入萨提亚冥想了么?
你准备好和我们一起来遇见你自己,选择适宜的,放下不适宜的,并探索发展自己的内在资源,运用它来支持你的生活、工作么?
“极悦心理”邀请你加入我们,与我们一起去完成这个过程,并在这个过程中互相支持,分享自己的经验和感受!
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9期





太极拳是一种集身体活动和静心修炼于一身的活动,通过放松肌肉、以双腿支持身体、注意力集中等方式来实现身心合一。学习太极拳需要从丹田开始移动,并将意识中心向下移到身体的重心。通过长期练习可以增进自我防卫能力、提高身体心灵意识,并探索更轻松的移动和存在方式。



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