
中医补肾丨黄帝内经养生大道
《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一,也是一本包罗万象的奇异之书。它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇,它还在帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧,比如东西南北、春夏秋冬…
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在肝脏中,食物中的脂肪会被分解为肝油和脂肪酸吸收进入人体。当身体内产生的脂肪量在合理范围时,会被运输到合适数量的地方储存。然而,如果是多余的脂肪无处可放,则会堆积在广泛空间如腹部皮下,导致人们出现胖起来的情况。此外,当肝受损时,如饮酒、吸烟、熬夜等生活方式以及营养素缺乏时,会导致人体对于脂肪利用障碍和大量积聚在体内。这也是引发了一系列问题如:高血压、高血脂等。肥胖的根本原因是肝脏的脂肪代谢障碍,而减肥方法往往没有从根源上解决问题,容易出现反弹和营养素流失。因此,科学减肥需要综合考虑营养充足、生命器官保护等方面。


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