本专辑从《黄帝内经》的核心理论出发，系统梳理了《黄帝内经》“治未病”“天人相应”的健康投资思维，详细阐述“饮食有节”的食养哲学、“形劳不倦”的运动观、“恬淡虚无”的情志管理、“乐而不倦”的房事法则以及“起居有常”的环境养生学，旨在引导现代人通过调养正气、平衡五味、合理作息来重塑健康体质。每个理论都配有明晰的现代解读和实操建议，构建起“理论+方法+应用”三位一体的养生体系，将千年养生智慧与现代生活需求深度融合，以“激活人体自愈力”，为追求健康的读者提供一套“一看就懂、拿来就用”的养生管理方案。这既是一个传承中华医学精髓的科普专辑，更是一本适合全家共享的健康百科。无论是想系统学习中医理论，还是寻求实用的养生方法，读者都能在专辑中找到答案。
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凤凰汉竹
“凤凰汉竹”是中国健康生活图书实力品牌，隶属于凤凰出版传媒集团江苏凤凰科学技术出版社。
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本专辑专为中小学生、国学爱好者及传统文化研习者打造，精选《古文观止》全部222篇古文，通过“专业诵读 + 沉浸式背景音效”的形式，将历代散文名篇的文学之美、思想之美、韵律之美生动呈现。专辑旨在帮助听众培养文言文语感，积累写作素材与历史典故，提升语文素养与传统文化底蕴。
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本专辑专为小学生、国学初学者及传统文化爱好者打造，精选《声律启蒙》完整原文，通过“专业诵读 + 沉浸式背景音效”的形式，将韵文的对仗美、音韵美、意境美生动呈现。《声律启蒙》是清代康熙年间进士车万育编著的幼教专著，按韵分编，包罗天文、地理、花木、鸟兽、人物、器物等的虚实应对，从单字对到双字对、三字对、五字对、七字对到十一字对，声韵协调，琅琅上口。专辑旨在帮助孩子掌握声韵格律，积累典故词汇，提升语文素养与审美能力。
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本专辑专为小学生、国学初学者及传统文化爱好者打造，精选《笠翁对韵》完整原文，通过“专业诵读 + 沉浸式背景音效”的形式，将韵文的对仗美、音韵美、意境美生动呈现。旨在帮助孩子掌握音韵格律，积累典故词汇，提升语文素养与审美能力。
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子木详解易经64卦|周易解读|国学讲解
《易经》被誉为“群经之首，大道之源”，是中华文明最深邃的智慧结晶。本专辑以全新视角深度解析《易经》，从卦爻辞的哲学内核到象数理占的实践应用，带您跨越三千年的时空阻隔，揭开这部经典的神秘面纱，探寻其在现代生活中的启示与价值。
内容亮点：
1.原典精读：逐卦逐爻详解六十四卦，结合《彖传》《象传》《文言》等传统注疏，还原《易经》本义。从乾卦“天行健”的刚毅精神，到坤卦“厚德载物”的包容之道，系统梳理《周易》的核心思想。
2.象数解码：破解阴阳爻变、河图洛书、先天后天八卦的玄机，用现代逻辑阐释“太极生两仪”的宇宙观，解析“元亨利贞”的时空密码，让抽象符号回归具象生活。
3.古今贯通：以历史典故印证易理，从文王演周易的逆境智慧，到诸葛亮“观星布阵”的谋略应用；更结合企业管理、人际沟通、决策心理学等现代场景，揭示《易经》“变易、简易、不易”的永恒价值。
4.实践指引：传授“观象玩辞”的思维训练法，通过六爻占卜的理性推演逻辑，培养见微知著的洞察力。不定期附赠“卦象”生活指南，教您用易理化解职场困局、情感迷思与人生抉择。
适合人群：
● 国学爱好者：系统构建易学知识体系，突破碎片化认知
● 管理者与创业者：汲取“亢龙有悔”的进退之道，掌握危机预判思维
● 哲学思考者：透过卦爻辩证理解中国式智慧，参悟天人合一境界
● 终身学习者：以古老经典为镜，锻造跨学科认知框架
在这里，《易经》不再是晦涩的占卜书，而是一部关于规律、选择与成长的生命说明书。每日15分钟，让我们循着伏羲画卦的智慧足迹，在阴阳变易中参透得失之理，于吉凶悔吝间修得从容之心，最终让千年易学智慧，真正成为照亮现代人生的北辰之星。
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37期
《造物之美》有声书
【内容简介】《造物之美》形成于周华诚等人于日本寻访匠人匠心之旅，记录了作者的所见所闻，所思所感。所涉及者，大至著名企业松下公司，小至京都的一家点心店；既有工匠精神的典范——日、德制造，也有国内绵延不绝、坚守匠心的守艺之人。更兼作者文笔优美，行文流畅，富于诗意。阅读此书，你会发现:匠人与机器，匠人与创新，从来不冲突。
【作者简介】
周华诚，作家，影像纪录者，前资深媒体人。“父亲的水稻田”创始人。1979年生于浙江省常山县。现为浙江省作家协会会员、杭州市作家协会理事。出版作品有：散文集《一饭一世界》《草木滋味》，中短篇小说集《我有一座城》《没人知道你在寻找什么》，影像书《小世界》《爱比技巧更重要》等。
【主播简介】
马宗武（小马哥），中央人民广播电台文艺之声《长书短读》主持人、《千里共良宵》主持人。
【出品】蓝狮子
【出品人】何丹
【策划制作】蓝狮子·狮声FM
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17期
奇门遁甲实战指导：从入门到精通|易经
零基础实战班，课程有浅入深，讲解详细清楚，大量实战案例，使学员快速进入实战断局状态！
每节课后都增加实战案例及学员作业点评！保证学员结束后能独立断事，判断吉凶成败！
科学的尽头是玄学，玄学之精髓尽在奇门遁甲，奇门遁甲六部六门，阴阳、五行、天干地支、八卦九宫、甲子、节气，包罗万象，是古代层次最高的一门预测学，被尊为：“三式之首，最有理法。”
古时帝王将相占断之术，大到国运军事，小到出门穿衣，皆可使用，能让人逢凶化吉，不走弯路。我们学易经古书，并不是要退回去做古代的人，主要的是要懂得如何做今天的人，学会趋吉避凶。
主播水沐青龙，全真龙门二十五代弟子，因深知众多易学爱好者学易困难，甚至不少人花费了大量精力、财力仍学不到正统的知识，故破除陈规，将古之千金不传的帝王之术以通俗易懂的形式视频传授，旨在科学传播，让更多的易学爱好者学习到有用的易学知识。
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200期
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