
别让情绪毁了你:告别焦虑易怒走出悲伤自卑
有人觉得情绪是不可控的,其实并不是。为什么同样一件事,有人高兴,而有人不高兴?这是因为每个人的认知不同,所以改变一下看待事件的角度,再采用一些缓解和释放的方法技巧,情绪就可以在可控范围内。
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有关演讲姿势的著作大多是废纸一堆,不仅浪费了好纸张和幽默,还可能误导学生。学会有用的姿势只能自己去揣摩,每个人的手势应该都各不相同。林肯在演讲中使用脑部做动作更多,他拥有完全自然感和强烈特点,看不起虚荣、炫耀、造作与虚伪。



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