百姓饮食百事典

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蔬菜的颜色与营养关系密切。颜色深的营养价值高,颜色浅的营养价值低,其排列顺序是“绿色蔬菜—黄色(红色)蔬菜—无色蔬菜”。此外同类蔬菜中由于颜色不同,营养价值也不同。黄色胡萝卜比红色胡萝卜营养价值高,其中除含大量胡萝卜素外,还含有具强烈抑癌作用的黄碱素,有预防癌症的功用。
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中版去听

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对的人
299
年届35岁大厂运营龚三元北漂十多年,终因职业发展瓶颈和儿子的求学问题痛下决心,准备离京去往老家省城定居。孰料随夫升迁进京的大姑姐刺激了她。三元一怒之下在环京买了房、落了户,夫妻俩打算在事业上搏最后一把;三元的弟弟龚八斗硕士毕业留京,母亲和姐姐都巴望着他能找一个有根基、能借力的女人结婚,并积极给他介绍对象,但八斗却始终放不下自尊。一次偶然,八斗和初恋情人重逢。多年前她抛弃了他,现在,她芳华不再满身疲倦野心依旧一无所有……
历史的沸点 第四卷
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本书以南朝宋、齐、梁、陈六位帝王为引子,穿越历史迷雾,走进历史深处,回到历史现场,让读者朋友全面感知南朝一百六十九年的风云变幻。
谜网缉凶(又名网弈丨网络诈骗)
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又名《网弈》。国内打击网络犯罪题材开创者靖航“网探”系列三部曲第二部,根据国内首例新技术企业涉网诈骗案件素材改编。放眼更宽广的网络安全领域,关注与国家、个人息息相关的网络安全问题,探索互联网安全治理的深广意义。小说展开了一场有关网络谣言与负面舆情等多重网络犯罪真相的令人坐立难安的追查,提出一个关于深具野心的虚拟身份与现实情感无可逃避的的道德追问,描写了在科技高速发展的今天,我人民警察何凭借过硬的网络科技技能,不畏艰险,与高科技犯罪分子激烈博弈;如何保持初心,不被腐蚀沉沦,与诱惑博弈,为国家经济健康发展和民族复兴梦保驾护航的故事。小说情节安排合理紧凑,技术追踪与反追踪过程的动态感、紧张感扣人心弦,塑造了智慧、勇猛的人民警察形象。
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果然万物生光辉
果然万物生光辉
蜻蜓FM独家音频节目“果然万物生光辉”开播词 礼赞生命,唤启天良,以声传情,以爱动心——亲爱的听众朋友您好!欢迎光临我在蜻蜓FM的首档音频节目“果然万物生光辉”,我是这档节目的主播、动物之友张丹。 本专辑名称来自一本由我主编、北京大学出版社2021年1月出版的动物保护文集《果然万物生光辉——动物记2020》,本书共收录了近80位古今中外名家的近140篇佳作。开设这档音频节目的初衷是希望与更多的听众朋友分享此书,分享感动。在通读全书的同时,我也将邀请本书部分作家在本节目里亲自上阵献声,为大家朗读他们的名篇名作,敬请期待。 用文字感动人心,以故事唤醒良知,为动物请命,为人心洗尘——这些作品从动物的人性光辉、动物的悲惨命运、动物与人类的关系等诸多角度直击心灵,拷问人类的罪与罚、责任与义务、道德与良知。一篇篇感人肺腑、发人深省的文字配以丰子恺先生与弘一大师合作的《护生画集》中的图文名作,相得益彰。2020年初以来,一场庚子年大疫情促使我们反思人与动物应如何共享这颗蓝色星球——理解与尊重、悲悯与善意、感恩与敬畏乃是唯一可取的相处之道,本书乃是据此而打造的一剂澄澈身心的抗疫良药。 星云大师说:“动物是人间温馨欢乐的种子,动物是人类生命教育的良师。”作家张炜说:“从天地人三者之间的生存伦理来看,能够与动物产生深刻情感的人,才算得上是健全和自然的人。””收听此书,相信各位听众朋友会对上述金玉良言产生强烈共鸣。 本书由世界动物保护协会、国际人道对待动物协会、国际爱护动物基金会、亚洲动物基金、英国皇家防止虐待动物协会、世界爱犬联盟等六大国际动保机构联袂推荐。非常适合用作青少年关爱生命教育的读本。 礼赞生命,唤启天良,以声传情,以爱动心——希望本节目成为弘扬动物朋友的人性光辉、讴歌人与动物生命共同体的最佳平台。感谢您的收听与支持。护生护心,同愿同行。 2021年9月9日·北京张家喵星人与地球人俱乐部
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