E41 疗愈 I 当你打压「小我」的时候，其实就是在打压你自己

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《弟子规》是清代教育家李毓秀所作的三言韵文。 它是依据孔子教诲编成的学童生活规范，其内容采用《论语》“学而篇”第六条：“弟子入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众而亲仁。行有余力，则以学文”的文义，以三字一句、两句一韵编撰而成。全文共360句、1080个字。核心思想是儒家的孝悌仁爱。

用文字表达心情，记录生活。用声音感受文字，回味过往。

致力于推广传统文化-紫微斗数

读经典书籍的好处不可小觑。经典文学作品蕴含深厚的思想和人文智慧，帮助我们探索人性与生命的意义。阅读这些作品，不仅提升了语言表达能力和文化素养，还培养了批判性思维，使我们能够从多角度理解问题。此外，经典作品常常能够引发情感共鸣，让我们在角色的经历中看到自己的影子。通过对经典的学习，我们能更好地认识历史与社会，形成自己的价值观与人生观。这些宝贵的智慧和经验，在现代生活中依然具有重要的指导意义，使我们在纷繁复杂的世界中找到方向。

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《自控力》内容简介：作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

诗歌鉴赏

中国建筑历史悠久，风格独特，孕育了灿烂的文明，兼具艺术性想和不同功能，可谓是历史文化的瑰宝。让我们一起走近它们吧！