9.7.1食品和药物

每天10分钟 聆听一本书 成长一点点 深知个人成长的重要性，倡导攀登者文化，打造终身学习 长期关注个人成长，心智能力，思维模式，以及家庭婚姻和个人理财 高速发展的时代获取信息的渠道太多，让人眼花缭乱，每天10分钟聆听一本书，丰富自己，成长自己是当下不错的选择，开车路上，锻炼的时候，随时随地都可以实现的成长机会，只要我愿意，成长最好的时候就是十年前和当下！

《生活的艺术》所阐述的内容，涉及的知识广博，古今中外的哲学、文学艺术，以及有关的自然科学知识都有所涉及。或拾掇其精粹，或择其要论和有用之观点，融会贯通日常生活中有意义的琐事，以浅喻深，阐释人生要理，指点人生态度，分析人类文明与文化……名为《生活的艺术》，其实是一部人生百科知识集锦和人生修养指南。 林语堂《吾国和吾民》 蔡元培《中国人的修养》 蔡澜《人间智慧三部曲》 蔡澜为人幽默风雅，以鲜活、生动的文字讲述他的所见所闻，与读者分享他的识见。他说：“为了喜欢写而写，才是一个真正的开端。除了文字之功，还要够真、够坦白。”一篇篇的小品文，真切动人，令人感到趣味盎然，惭惭地，便会感受到一点一滴的生活哲学从文字中渗出来。 《人间好玩》：谈人间的“好物”“好吃”“好玩”与“有情”，篇幅短小，一朵花里见世界，有心人自会从蔡先生这本文字里感受到“活出人间好玩样子”的智慧，也有可能帮助到有心人找到通往更好更通达生活的路。 《人间至趣》：收录了蔡先生各种兴趣的文章，可以了解蔡先生长得一身本事的“奥妙”所在。“写作”“绘画与摄影”“书法”与“音乐和电影”几个领域获得乐趣的方法与心得，而这种心得包含了各行各业长本事的共通道理，也有可能帮助有心人找到更好、更通达的生活之路。 《人间清醒》：是蔡澜先生的新散文集，文章包含了蔡先生“人间清醒”的“奥妙”所在。书中谈人间的“人生哲学”“感情”“花钱”与“穿着”之方法与智慧，篇幅短小，一朵花里见世界，有心人自会从蔡先生这本文字里感受到活出人间清醒的智慧，也有可能帮助到有心人找到更好更通达生活的路。

时代的发展变化在互联网革命后变得更加迅猛——人工智能刚刚热了几年，区块链，虚拟现实、数字货币，大数据和金融科技等一波波新技术概念不断涌现，让我们眼花缭乱。 在不断鼓噪的创新颠覆中，莫名的焦虑感笼罩着所有人，我们都害怕被时代抛下。时刻保持对新事物的好奇心是现代人的一项重要生存能力。我将尝试带领大家共同学习区块链相关的基础概念。 始终铭记的是，投资不一定能增值，但知识必能让我们升值！