14.效率 你的“时间颗粒度”是多少？

说话做事，情商财商 成功的路上缺一不可 断舍离，掌握全新人生 影响400万读者的生活哲学 断=断绝不需要的东西 舍=舍弃多余的废物 离=脱离对物品的执着。 扔掉不需要的东西，才能得到重要的东西。立足当下自我，践行新陈代谢式美学思维。脱离心中执念，人生才能轻盈前行！ 终身成长，颠覆认知思维 获取好的思维模式 比听一万个大道理重要 成功不在先天，不靠外在，关键在于思维模式：是满足于现有成果、避免失败可能的固定型，还是以努力为豪、寻求挑战机会的成长型，决定了你能在成功路上走多远。 每个人都应该保持终身成长的学习习惯，不管是生活还在职场，拥有良好额交集能力。 我们需要不断的学习，说话之道，处事之道。 学会使用“非暴力沟通” 避免言语上的指责、嘲讽、否定、说教 突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式 突破自我，重新颠覆财富认知概念 懂了断舍离 懂了为人处世 情商+智商+财商 掌握不落窠臼的思维和判断力 颠覆过去对金钱的观念 本专辑整合热门爆款书籍，配合五大版块，三大概念，让你学会抓住重点，学会沟通之术，同时帮助你平衡职场和生活的同时，突破个人认知，掌握财富密码。 学会驾驭大小场面，应对人生的突发状况 高情商处理人际关系，培养逆商突破格局

你是否有这三类困扰？ 1面对生活：被多方压力压得喘不过气来—心里的苦闷无处诉说 2 面对工作：越做越没有激情—却不知如何改变现状 3 面对孩子：充满了焦虑和无力感—担心不能给他最好的未来 为此，我们精心打造了积极心理学课程 积极心理学 不是专业人的就业工具 而是每个人的生活杠杆 你可以让自己再快乐一点 积极心理学是一个范围庞大的概括性概念，其中包含有：情绪、执行、优势、美德、运动、冥想等等。它有三个历史使命：1、认识并治疗心理疾病2、提高人们的生产力和成就感 3、识别天才并帮助他们实现自己的潜力 许东正老师，将他在积极心理学方面的专业知识浓缩成每节5分钟的150节音频课程。其风趣幽默的状态让你学的快、用的快，让你轻松设计出最适合自己的生活方式。不管你是孩子、中年人还是年迈的老人，都可以从这门课中获得让自己变得更好的启发。

突破语言障碍 领悟话说魅力 掌握好口才底层逻辑 学会说服的语言精髓 你是否害怕当众表达？ 你是否讲话缺乏逻辑？ 你是否表达冷冰冰处处碰壁？ 你是否不会沟通错失很多良机？ 好口才，并不是滔滔不绝，而是表明意图，达到沟通目的。能让别人能听你说话，是一种能力表现。好口才往往是练就出来的，不管你是学生、职场小白、创业者还是管理者都可以从这门课中得到提升和收获。 肖老师，将他十多年的研究和实践成果浓缩成 30讲音频课程，告诉你好口才的底层逻辑，用生动丰富的案例，简单实用的技巧，落地的方法帮助你有效提升口才。让你在职场里高效表达观点，实现自我价值，事业更上一层楼。生活中也能扩大社交人脉，赢得大家的喜爱。 【适合谁听】 1. 需要公众表达的职场人和学生 2. 有创业打算的职场精英 3. 想到做好会议发言的管理者 4. 想要提升自信的年轻人 5. 不会沟通与社会脱节的宝妈 6. 转型自媒体的有上镜上播需求的人 7. 想要撕掉“社恐”标签的人

高情商必修的处事之道 深谙人际关系重要者，懂得善用微笑和谦和，这让他们的人生路事半功倍。 本专辑以人性的各种弱点为基础，提出了一套人际关系学，深入解读提升人际关系能力的技巧和原则，揭示人性弱点和导致这些弱点的深层次的原因，帮助你解决人际中的烦恼，掌握为人处世的艺术。 75集拆解沟通法则 撬动成功人生 元生老师作为资深媒体人，20多年的主持人经验，将《人性的弱点》这本书解读成75集音频，为你介绍提升人际关系的基本技巧和策略，让你赢得他人的友谊并影响他人，良好的人际关系就是你撬动幸福、喜悦、成功人生的那个支点，它体积虽小却力量无穷。

新锐优质人文主播，精通职场社交心理学 看透社交行为的心理学本质 玩转职场 职场必备法则，教你轻松应对社交陷阱

我们应该会承认一个事实：成人的焦虑和烦恼，多半是来自于人际关系。 人际关系不仅影响着我们每天的心情，还会操控我们是否能够升职加薪，是否可以家庭美满，是否有番作为。它的影响方方面面，它的重要性不言而喻。 怎样才能掌控人际关系，让自己人生的旅途更加通畅？ 先去了解“人性的弱点”！

在日新月异的今天，新兴而又复杂的事物层出不穷，你怎样才能端稳自己的饭碗，不被各种新事物新科技淘汰呢？ 随着年龄日渐增长，在年轻而又精力充沛的新浪的挑战下，几年或者十几年后你这个后浪又该如何在职场立足，成为不可替代的稀缺型人才呢？ 在互联网、碎片化、诱惑接二连三的环境中，你怎样才能做到自我管理，控制欲望，提升个人能力，处理好工作又兼顾到生活呢？ 深度工作， 永远不会贬值的核心货币，21世纪安身立命的超级力量 让你从容的面对科技的冲击，学到高水平的技术， 成为难以复制的稀缺型人才 在任何时代的浪潮下，都能成为不被淘汰、不可替代的强者

我们现在的社会生活日新月异，每天都在以更快的速度前进，但是与之同步发展的心理建设却面临“被停工”的命运，必须不断正视自己的内心，生活才能更加顺心。只有突破人际交往瓶颈，才能实现人生逆袭。迷茫、不知、无措、痛苦……各种情绪翻涌而来，不断压迫我们的生活，腐蚀我们的心灵。生活低迷、工作怠慢、感情不顺……各种各样的心理问题也随之而来。 不要着急，心理导师分享几个个妙招立马摆脱负面情绪。当然了，要想改变这种现象，就需要我们能够正视自己的内心，从根源解决。在这30节的音频课程中，汇总了现下人们的各种心理焦虑，还原生活场景，尽最大可能帮你解决心理问题。

承认吧，这是个最好的时代，也是个最坏的时代。 21世纪，新出了个名词叫“拼爹”，意指社会竞争比的不再是能力高低，而是谁的父母更有权有势。 难道真是应了那句话：寒门再难出贵子？其实不然。 糖豆学院刘主编带来“人生逆袭”系列课，基于自己的亲身经历，浓缩成24节课堂内容，教你学会取舍、塑造能力、内外兼修，走向人生逆袭的第一步。

《金字塔原理——如何高效思考、表达和解决问题》共6集，是由壹创新商学创始人王晓芳发起的个人成长书课，让你在10秒内吊住别人的胃口，快速提升你的记忆力，助你分配任务既不重复也不遗漏，帮你避免无效沟通。这是一套高效思考、清晰表达、解决问题的系统方法。