治愈瞬间

日子一天天过，我们会慢慢长大，当下是最美的你我

国内首家专注治疗社交恐惧的心理机构。自卑内向，人际交往困难、不敢对视、脸红恐惧、余光强迫、自我否定、表情不自然、害怕异性、焦虑症、胆小、没有朋友、人群恐惧、口吃、口水恐惧、表情恐惧、手抖恐惧以及相关的强迫观念等，这些都是社交恐惧症的表现。 本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法，让你清楚为什么社恐，为什么走不出来，怎样走出来。加我微信1339250859 ，备注蜻蜓，我拉你们进微信群，群里定期有免费走出社恐直播课，有任何社交问题都可以来提问让老师帮你。群里会定期分享走出社恐的经验，走出社恐的精华音频。想尽快走出来也可以加这个微信咨询走出社恐课程，期待你们能轻松社交，做最好的自己~

一个略有尴尬的事实，人们普遍能感受到气场的存在，但是人们确很难给气场一个很清晰的定义。其实很多事情我们都是要知其然，知其所以然，最后最终的目的是要知其用。如果知道了他的内涵确不知道如何运用它，那更是没有意义的事情。这里我将带大家一起去领略气场的奥秘。

人生最好的投资是身心健康和自我成长！这是一档女性情感心灵栏目，致力于通过情感婚恋、亲密关系、情绪调控、压力管理、养生保健、自然疗法等方面的探索，帮助有缘朋友实现自我的身心平衡和成长，收获幸福喜悦的美好人生。

好书共读7·《生活的理想是为了理想生活》 生活是一面镜子， 拥有什么样的人生，取决于我们对待生活的态度。 生活有了理想，灵魂就有所归依，心灵就有所扶持，人生才能被赋予新的意义。 人生如同一场旅程，有山穷水复的困顿，亦有柳暗花明的惊奇。 欢迎你继续订阅收听其他专辑，感谢赞赏！

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我不是心理医生，也不是心理疾病的患者。但你我的身边，总会有焦虑或抑郁的朋友、亲人...... 那种切肤之痛，我感同身受。所以介绍一些这方面的知识吧，希望对正在听我的声音的你，有所帮助。 这个专辑中的内容，对不管是焦虑症还是抑郁症，强迫症还是恐惧症，还包括失眠等神经衰弱症状，都有很大的帮助。相信我，用心听。 欢迎关注在云端仰望，向我诉苦、与我交流。

这里是硕博心理，欢迎大家收听。 这个系列是：思维改变生活。 当你从不同的角度去考虑问题，你的感受也会发生改变。当我们遇到很多事情，带来压力，焦虑，烦躁，甚至愤怒，我们可能没办法改变别人，也没办法改变境遇，但我们可以改变自己的思维方式。学会一种更健康的方式来思考，不在遇到问题便自寻烦恼。当你从不同的角度去考虑问题，你的感受也会发生改变。当我们遇到很多事情，带来压力，焦虑，烦躁，甚至愤怒，我们可能没办法改变别人，也没办法改变境遇，但我们可以改变自己的思维方式。学会一种更健康的方式来思考，不在遇到问题便自寻烦恼。当你改变了自己的某些思维和信条，并且修正自己的某些行为，会感到自己更容易掌控生活。

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