很多女性都将减肥当作“终生的事业”，但是依靠“自制力”的减肥常以失败告终。“多数女性都会经历青春期的丰满、孕产后的发胖和更年期身材走样。我也不例外，青春期和产后不注重，赘肉长上我身体的每一个地方。”作者金紫亦，是两个孩子，更是拥有“1个月减掉9斤，1年减掉72斤”经历的强悍瘦身达人。如今，她将自己曾经的瘦身经验和方法写进这本书中，帮助想要减肥或者减肥中遇到阻碍的你找对方法、少走弯路，“就能轻松回到18岁的模样！”
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凤凰汉竹
“凤凰汉竹”是中国健康生活图书实力品牌，隶属于凤凰出版传媒集团江苏凤凰科学技术出版社。
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本专辑专为初中生系统学习《论语》核心思想打造，精选论语20篇497章，通过专业诵读+情境化背景音，帮助学生更好的理解背诵论语，提高文化素养。
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本专辑为初中生贴心打造，共收录了135篇初中生必背小古文，其中包括部编版语文新课标中的小学生必背古诗文，这些精选的古诗文由易到难，让学生合理的利用碎片化时间更加轻松的加深记忆背诵。
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本专辑专为儿童英语启蒙设计，精选236个高频基础英语单词，通过情景化场景、重复性朗读，帮助孩子在轻松聆听中自然习得单词，培养英语语感，解决家长“启蒙无门、发音不准、孩子抵触”的痛点。另外本专辑附送30首短小精悍、脍炙人口的英语儿歌，让宝宝边唱儿歌边学英语。
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