很多人以为坚持就是靠毅力。坚持不下去,就说自己没毅力。其实坚持不完全是靠毅力。
有毅力要稍微好一些,但有没有毅力区别并不大。
所谓的坚持就是培养各种好习惯。
把要做的事情培养的像刷牙洗脸吃饭一样自然,就像呼吸一样轻松,你就不会觉得坚持痛苦,这就是轻松坚持的魅力!
课程从坚持的误区开始学习,提升认知,深入挖掘习惯培养的真相,并且教你如何戒掉坏习惯,养成呼吸般自然的好习惯。
坚持训练营与其他训练营的不同之处:它是可以和任何其他训练营、课程叠加的。
你可以用坚持系统的方法来打卡你学的其他课程。
这样轻松地把一些难啃的训练营课程给坚持下来,获得双重收获。
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