01《老而不衰的科学》四种科学应对衰老的方法

享受文字所不能带来的快感，听心灵里的每一分触动。触碰情感，直抵心灵，我将用声音带给你的，是你意想不到的。 微信公众号：dayufm ； 投稿：346648795@qq.com

福报如花，行善自来，心若自在，如影随形

本书主角乔在工作、爱情和人际关係上都面临困境，经妹妹介绍而报名参加NLP之父理查班德勒的三日工作坊。在班德勒博士的带领下，乔经历了： 第一天：改变负面思维 第二天：改变限制性信念 第三天：学会创造自己想要的生活 全书以故事的方式呈现，将许多NLP的精华技巧融入其中，听来轻松有趣又实用。在他转变的同时，你也随之改变；他能选择自由，你也可以。 心里美NLP——让你心里美滋滋！

坐上茶席，先闭上眼睛，放下心中所有念头，只是静静的坐着。 此时，籍着打坐，你已慢慢将心中忙乱的种种妄想、追逐、贪恋沉淀下来，将心专注在茶禅的氛围中，因此，对于茶系上的陈列，就可以用一种没有贪取、没有自我意识，比较接近真心的心去观照。因为没有强烈的我执，所以事物呈现出来的美、真、善，当下就与你的心相应，起了深刻的撞击。

守一先生 面相命理师微号626895217 中国有句古话：“死生由命，富贵在天”。西方哲人斯宾洛莎也说类似的话：“相信命运的，命运领着走；不相信命运的，命运拖着走。”当然，如此便有种“宿命论”的悲观主义在里边，人之为人也就显得很悲哀了。虽是如此，但是并非所有的事情就是铁板定钉的。正如国学大师韦先生说的：“大凡命运有４０％是注定的，剩下６０％还得靠自己。”这个比例我是不知道怎么得出来的，但是确实又有很多事情是可以多少加以改变的。估计如此说也是为了给人们更多的希望吧。不过我觉得，最好的态度还是相信命运，但也要正确对待命运，不能被命运所左右，主观上需要努力，客观上需要慎重。因为即使有再好的运气，如果不主动争取的话，怕也只是一张画饼而已。最后，再用中国一句老话说：“谋事在人，成事在天。”那样，无论命运怎么对待自己，也都能泰然处之了

人生最大的问题一我是谁? 你挣扎求生、奔波钻营、积极入世、冷眼旁观 用尽一生来回答这个提问 却怎么答也不满意，怎么说都不对劲 这终极的一问，适用任何人生情境 最终的答案，却和你一生所预期、所设想的完全不同 让这一问 伴你穿透社会制约、身心感受、脑海念头织成的天罗地网 带你走出人生的荒谬、烦恼与痛苦 活得清醒、活得快乐、活得自由

身体的忙碌，根本在心！

在短视频录制与展示如此便捷的喧闹时代，在人人皆可主播的互联网，我想，自己可以花时间用文字与声音记录不断成长的生活。

小故事，大道理

宝宝们，都在小被窝里面躺好了吗，小被子有没有盖紧呢。如果有，我们就开始今天的哄睡吧~