174.大椎

新手入门必备

人的身体就像是一只玻璃杯。而一只布满茶锈的玻璃杯，从外部是无论如何也擦不干净的。想要恢复玻璃杯的清透面目，一定要由内入手去除茶锈。我们的身体亦如此，好的里子，才能铸就健康的面子。 研读《彭鑫谈内壮健康法》，结合自己推广习练中医真气运行养生，谈谈心得体会，大家一起交流探讨。 感恩彭鑫博士的无私奉献。

大家在锻炼过程中遇到问题，可以添加微信咨询。 微信号：15298890136 《真气运行学》是李少波教授九十寿辰推出的杰作，它是真气运行学术体系趋于完整的标志。该专著首次公开了花费一生心血所创的完整的"真气运行五步实践方法"，并以此为核心，"中医预防"医理和三圣道精神为指导思想，构建了医学科学性极强的真气运行学术体系，试图补充《黄帝内经》"师氏隐之"的第七卷"全真导气"内容，揭示上古真人之奉生秘技，为祖国传统医学作出一定的贡献。