一分钟养生智慧
一分钟养生智慧，开启智慧养生的健康人生
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318期
708.驼背：一招，老来不再弯腰
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主播信息
冯名雨
难懂的中医通俗化，难调的病症简单化
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绿色养生，绿色艾灸，让你远离药物，输液和抗生素！
我是冯名雨，节目主讲中医艾灸养生，每天定时更新，欢迎你的订阅关注！
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脾气虚，饭后困倦，四肢无力，少食体胖；
脾阳虚，手脚冰凉、腹胀腹泻；
脾阴虚，胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴；
只有医生知道的健脾护胃秘方，让你气血充足，学会不生病的智慧！
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别人说这个方子好，对你未必就好；
学会识别自己的体质，发觉真正适合自己的东西；
就像那句流行语说的，“适合自己的才是最好的”，我们得找到适合自己的养生方法，而不是盲目跟风。
不想盲目跟风养生的，冯名雨和你细细唠一唠！
咨询解答 疑难问题咨询答疑，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。
冯名雨（笔名，寓意：逢名医遇知己；原名：丁彼得。）
节目详情
# 腰眼
# 驼背
# 生活
# 肾气
节目中介绍了一种简单易行的腰部保健方法，通过双手贴腰眼、做颠簸动作来刺激肾气，有助于预防驼背和改善腰椎健康，提倡经常活动以保持肾气充足，对中老年人尤其实用。
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