第七章 成长与疗伤：DMM-FST 整合治疗 04

心理发展主要是个体从出生到成年期间所发生的积极的心理变化，是个体在成长期间对客观现实的反映活动不断扩大、逐步提高和完善的过程。人的心理发展所经历的过程和形式，是一个从低级到高级、从简单到复杂、从量变到质变的过程。同时是一个包含着许多心理因素的多层次动态系统。每一心理因素的形成和发展，都是从缓慢的积累发展到一定年龄阶段而发生质的变化的；各种心理因素的发展变化是不同步的，同时，它们之间又相互影响。

每节课一个主题，10～20分钟，从练、听、说、读、写五维角度切入，夯实口才基础，每天花10分钟训练口才一点不过分

内容简介：什么是觉察？字面意思是发觉和观察到。简单地讲，觉察就是透过事物表面向内看、向下看，向深处看。觉察就是一面镜子，照见每个人冰山下的情绪、观点、信念、价值观、自我认知等。《彦究院｜神奇的觉察之镜》通过每天5分钟的小故事，用觉察这面镜子照见人们内心深处，挖掘本质，化解冲突，寻找 一条有效的联结之路。每个故事都来源于生活和职场中常见的冲突，适合广大职场人士、自由职业者及家庭成员等。旨在帮助更多的人走出泥潭，遇见更好的自己，发现更美的世界，拥有更和谐的关系，过上更幸福的人生。 播出时间：每周一、三、五晚20:00 主播简介：彦究院（张彦），职业讲师，国际注册心理咨询师。20多年企业管理经验，10多年企业培训经验。主要培训课程：《教练型领导力》、《情商领导力》、《EAP阳光心态》、《高效能时间管理》等。

这是讲给企业家和职场人听的人生智慧企业和职场是一座高温高压的“八卦炉”不想被焚毁就要转烦恼为菩提把这“竞争烘炉”当作一场“入世修行”在滚滚红尘中修炼一颗越来越纯净的禅心本专辑是送给企业家和职场人的人间佛法静下心来，专注地听林本冬老师娓娓道来……

提问，是人际交往的技能，是解决问题的有力工具。通过问问题，可以提升自己的思维能力，并给周围的环境带去影响。本书通过具体的练习题目，分别从人称提问、第二人称提问、第三人称提问来详细解说提升思维能力的方法，汇集了作者在提问力和创建问题方面的见解。全书覆盖生活中与他人的日常交流、职场中个人与团队的沟通协作，帮助我们有效提问，是一本切实解决问题的指南。这是生活在后疫情时代，商务人士和企业的推荐阅读书籍。

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很多人问过我：心理咨询，到底是什么？ 有人说，心理咨询是一种专业的帮助；有人说，它是一场心灵的对话；也有人说，它是一段特别的关系。 这些说法都没错，但对我来说，心理咨询更像是一场共同走路的旅程。来访者带着他们的故事、伤口和希望而来，咨询师则带着知识、经验与陪伴而来。在这一段路上，两个人并肩前行，探索那些困扰、面对那些脆弱，也一次次地尝试理解、连接、修复与重建。 心理咨询是一个“看不见”的工作。我们没有药物、没有手术刀，我们的工具是语言、倾听、共情与关系。外人常常难以理解：为什么一句简单的提问可以带来改变？为什么一次沉默比千言万语更有力量？为什么在一次告别中，来访者能找到继续生活的勇气？ 正因为这些“不容易说清”的部分，我希望用写作，把咨询室里的经验、理论与思考整理出来。既是给学习心理学的同行，也给普通读者。因为我相信，心理咨询中的智慧，不仅属于专业场域，它也可以滋养每一个人的生活。