家庭是互相内耗和伤害的,如何改变?

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美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

主播:张霞,资深心理咨询师,家庭治疗师,美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师,致力于各种心理问题的研究,特别是情感婚姻和性心理咨询,是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑。
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被抛弃被拐卖被诈骗被虐待被伤害者心理疏导
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被抛弃被拐卖被诈骗被虐待被伤害等重大伤害者心理疏导 你曾经被伤害过吗?在现实生活中确实有很多朋友遭遇过重大伤害,比如被诈骗,被拐卖,被虐待,还有重男轻女和留守儿童造成的创伤,比如:有些朋友一出生就被送人,被抛弃,或者是被送养,寄人篱下,或是留守儿童,无人可靠,父母根本没有爱自己的能力,还伤害自己,比如被家暴,被抢劫,被诈骗,被贩卖,丧失人权般被伤害被虐待等等,遭遇重大伤害的朋友,往往防御性强,不相信任何人或者悲观绝望,不习惯幸福或者失去自救的能力,而本专辑针对这些遭遇过严重伤害的朋友,伤痛再深也可以疗愈,只是需要时间和过程而已,伤害越深,虽然走出来的越慢,但是只要走就会走出,本专辑帮助朋友们从被伤害到被疗愈,从黑暗痛苦的过去走出,走向希望,走向光明,疗愈自己,学会习惯幸福,不再忍耐,学会自我救赎,学会活在当下,学会拯救自己,享受幸福!
张霞心理说
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应广大听众和咨客朋友的要求,心理咨询师张霞老师特推出《张霞心理说》、《张霞情感说》两个新专辑,帮您解决心理困惑,疗愈内心创伤,促进内心成长,让您真正和您的爱人能够在精神上门当户对,帮您关系和谐,走向自由和幸福!让您成为一个更加自信,更加有力量,更加有魅力的人!学习是循序渐进的,不能一口吃个胖子,每天学一点,欢迎您关注美丽花园心理咨询,心理专家张霞老师和您一起用心理学成为更好的人!
张霞情感说
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节目详情

# 家庭内耗关系

# 情绪化沟通模式

# 家庭语言暴力伤害

# 僵化思维模式

# 代际创伤传承

# 安全依恋关系

# 原生家庭创伤

# 情绪控制能力

# 家庭沟通质量

# 创伤疗愈过程

家庭中普遍存在的内耗关系常表现为情绪化沟通模式,家人之间以语言暴力互相攻击而非理性交流。这种家庭语言暴力伤害源于僵化思维模式,成员固执于对错输赢,将对话视为战场而非桥梁,导致家庭沟通质量持续恶化。
低层次家庭的代际创伤传承是核心问题,原生家庭创伤通过不安全依恋模式延续。父母若缺乏情绪控制能力,会将负面情绪转化为语言暴力,形成恶性循环。这种代际传递使家庭成员难以建立安全依恋关系,反而重复敌对、攻击的互动方式。
打破创伤循环需从创伤疗愈过程入手。通过建立稳定信任的外部关系(如伴侣、咨询师),为情绪释放提供安全空间。父母需优先修复自身原生家庭创伤,避免将未解决的冲突投射到子女身上,同时以无条件关爱和开放式沟通重建家庭沟通质量。
改善家庭环境需培养情绪控制能力,用温和表达替代语言暴力。重点在于将沟通目标从"争输赢"转向"解决问题",并通过自我觉察识别情绪化反应与童年创伤的关联。父母以身作则构建安全依恋关系,才能终结代际创伤传承,实现家庭从低层次内耗向高层次和谐转变。

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