记忆力越来越差,总是忘事怎么办?

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透过“性格、认知、心理”三个维度,让我们一起深度探索这不可知的人生。感叹命运流转,扑朔迷离,恰似一体六面的魔方。我们相信,只有看清人性本质,认知性格规律,才能更好的掌控自我,玩转人生之命运魔方。 【问念心理出品】小程序搜索:问念,立刻体验
当算命先生遇到心理学家
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既然说到人生与命运的话题,自然会让我们想到日常所熟悉的“算命”之说。所以,我们期望能通过心图的这一系列内容,尽可能的去讲清楚命理学与心理学的重要差异,祛魅,解惑,从而让我们能够认知真正的自己。即便众生皆苦,起码能在面对世事万千的一刻,多一丝理性的光辉。
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# 记忆力

# 教育

# 心理学

# 记忆技巧

记忆力下降可能由于注意力分散、情绪波动、无序的记忆存储和压力过大。通过提高专注力、情绪调节、良好记忆习惯和压力管理,能改善这一状况。

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12本书教你成为职场精英
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试想,如果职场精英怎么思考,你就怎么思考;职场精英怎么决策,你就怎么决策;职场精英怎么行动,你就怎么行动……那么,你的结果,肯定也就跟职场精英的结果是一样的,那么,你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。 这次,我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍,涵盖了个人成长的五个方面,分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。 目标管理是让你找到自己的人生目标,《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女,最后又成了第一夫人的,她的故事有很强的参考价值。 深度思考是教你学会思考,不要浅尝辄止,消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书,就从不同的角度,讲述了关于思维的知识和方法。 情绪是我们最大的敌人,情绪管理就是教你提高情商,消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。 自控力是优秀的人拥有的能力,你也可以拥有,只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。 高效迭代讲的是个人成长的方法论,教你不断升级个人的操作系统,这方面的书籍很多,我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本,都是非常有干货又很落地的书籍。
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