万乃容谈《弟子规》
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万乃容谈《弟子规》

自从《论语》停了以来,我就一直有这种感觉,我一直觉得,这一辈子,这件事没有做的话,赚再多钱也没意义,虽然钱还是要赚的,财务自由还是要实现的,但是少了这件事,人生就有了一个巨大的缺口。——万乃容
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远东谈营养

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活着,就要干点有意义的事
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疾病的发生是因为我们过于忽视健康的重要性,过于轻视了各种压力对健康的影响。支持身体保持健康状态要靠我们饮食中摄入的营养物质,吃什么,吃多少,怎么吃,才能保证健康,是一门专门的学问,而且是这个时代每个人想要健康地活着必须要学习的学问,否则你一生的积蓄都不足以去治疗你的疾病。随着科技的不断进步、植物的改良、化肥农药的使用,我们所摄入的食物当中保持身体健康的营养物质却越来越少。
营养塑形,将健康减肥进行到底
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减脂,夏季嗮肉,永不改变的主题。 但你是否选择了健康的塑形方式,还是一直在入坑,一直在反弹呢? 节食?过度运动?熬夜?吃减肥药? 体脂不降,肌肉嗖嗖掉,减肥还减出了易胖体质? 是时候该收收手了。 本章专辑,远东来分享一下,营养减脂攻略,健康塑形,免于入坑。
万乃容谈《弟子规》
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自从《论语》停了以来,我就一直有这种感觉,我一直觉得,这一辈子,这件事没有做的话,赚再多钱也没意义,虽然钱还是要赚的,财务自由还是要实现的,但是少了这件事,人生就有了一个巨大的缺口。——万乃容
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思源读书《合作取向治疗》
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这本书介绍《合作取向治疗》的相关内容。 对可能性的重视为参与治疗的人营造出一个对话空间,使得日常生活中难以呈现的部分得以充分显现,这些部分同样是自我建构和成长的重要方面。合作取向治疗的另一个特征是重视语言的作用。语言对于心理治疗的重要性是显而易见的。现代心理治疗对语言的应用大体偏重于三个层面:宣泄、表达、解释。从主体与客体的角度讲,这些方式的主要目的在于通过语言来获取某个对象或意义。在一般的治疗中,当来访者叙述一件事情时,治疗师关注的焦点通常会放在事情所包含的意义上,语言被用来阐述在讲述的背后隐藏的意义,以达成对事情本质的理解,获得某种领会。合作取向治疗对语言的看法受到维特根斯坦等人的影响,他们着重强调语言的叙述层面。依照传统的看法,人内心的改变主要基于他的感受和看待事物的观点的变化:而从合作取向治疗的角度看,一个人对他自身和事物的叙述本身就蕴含着改变的成分。在临床治疗中经常发生的情形是,来访者会以不同的方式讲述他们生活中的同一个事件,比如对某个家庭成员的行为,从恐惧、愤怒到谅解,通过反复的讲述,他们对事件的理解和感受发生了变化,这些不同的叙述构成了来访者与事件建立关联的不同的方面,同时也是来访者建构自身的重要途径。“这种一再描绘的过程,使得生命本身成为通过各种被述说的故事编织而成的布匹。”
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