
颠覆思维的21个认知陷阱——心理学装腔指南
人人都要知道的心理学知识!
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本文主要探讨了两个看似无害的习惯可能导致生活厌倦:过度沉迷社交媒体导致信息过载和消极情绪,以及追求完美带来的压力和不满足感。建议调整作息,减少社交媒体使用,接受不完美,并增加人际交往,以提升生活质量。关注柠檬心理FM获取更多心理健康资源。


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