
高效能人士的自我管理法则
不管习惯自由还是喜欢秩序,都离不开自律,只有管理好自己的人生,才能拥有充分享受生活的权利。本堂课从【列清单】【战拖延】【能力树】【立计划】四大法则,针对“秩序狂”和“自由控”两类人格特质,结合真实的工作生活场景,分享番茄工作法、清单管理、习惯养成、制定计划的科学工具及其使用技巧, 从而让你能总结出一套匹配自己的自我管理系统,实现自律人生。
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发小的儿子成绩下滑,发小求助于心理咨询师。发小虽意识到问题,但缺乏有效沟通技巧,将引导孩子学习的责任推给咨询师。故事揭示了有时我们认为的好意并不被接受,关键在于理解对方的意愿和兴趣。



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