
颠覆思维的21个认知陷阱——心理学装腔指南
人人都要知道的心理学知识!
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当我们试图压制某个念头时,这个念头反而更容易出现。直面焦虑和分析问题可以帮助解决困扰。同时,用积极的想法和情绪替代消极的想法和情绪也是有效的方法。


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