
张洋律师学法进行时
张洋律师做客宁夏交通广播《学法进行时》栏目直播时间:周一到周五中午12:00-13:00,(播出频率:FM98.4)栏目热线5117122、 5117222,场外免费咨询13895498415 微信咨询同号。张洋律师简介:律师,曾任电台主持人、编辑、主任记者,《学法进行时》栏目特邀主持人,现为宁夏浩晟律师事务所专职律师,宁夏广播电视台交通广播公益普法栏目《学法进行时》特邀主持人。
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10期




节目中提到三种自我疗愈方法:原谅情绪崩溃的自己、通过拥抱和心理暗示调整情绪,强调接受不完美,减少精神内耗,以及利用家庭和积极心态来缓解压力。



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