播音基本功之唇部口部操训练，舌部绕口令训练

你的梦想是什么？指引你前行的那束光是什么？你，在努力地奔向它吗？《城市追光者》一档记录着所以“追光者” 的故事，用声音真实记录着他们的故事，守护每一个梦想。 投稿 V+: dj777288

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"为什么我们会生气？ 愤怒到底是什么？ 如何才能有效控制和管理愤怒情绪？ 人们总误把愤怒与敌意、暴力画等号，但实际上愤怒与这些攻击性行为根本不同，甚至可以成为一种健康而强大的力量。 作者瑞安·马丁博士根据其20多年的研究及自身经历，对这种情绪进行了深入地解析。书中提出如何正确认识愤怒情绪，清晰解构了愤怒过程，并将理论与实践练习相结合，提供了图解愤怒事件、绘制愤怒想法、管理冲动、探讨关系后果和解构最生气的经历等9种应对愤怒的实践练习法，指导你在准确分析自身愤怒经历的基础上，学会对其进行科学管理，成功摆脱愤怒情绪的困扰。"

幼小衔接做对了，孩子以后的学习和生活都会更高效，而家长也会更轻松、更省心。充分的、有意识的入学准备能够帮助孩子快速适应一年级的学习、生活环境。 本专辑作者杜红春从事家庭教育工作十余年。她从心理、学习能力培养、好习惯养成等方面详细叙述了幼小衔接过程中家长普遍会遇到的问题，并以案例的形式呈现，生动、有趣、不枯燥。 孩子上小学后，就要进入一个完全不同于以往的环境，要过一种完全不同于以往的生活。本专辑梳理了孩子上小学后的心理变化，让家长能真正走进孩子心里，跟孩子建立起亲密的联结，让孩子顺利适应一年级的生活，真正喜欢上学。 同时，本专辑还介绍了上小学前孩子应该掌握哪些基本知识和技能，家长只有做到心中有数，内心才能不慌张。 懂方法的父母成就孩子一生，本专辑帮助家长找到好的养育方法，让孩子成长少走弯路。

即使从一出生就厄运降临，但她从未与命运握手言和，一个重度残疾人，却有让无数健全人汗颜的坚韧和勇敢。她没有向命运屈服，而是执着地探索人生的无限可能。她的抗争，诠释了什么叫怒放的生命。她的追求，使她的梦想长出了“翅膀”。出版自传《追逐我的梦》只是生命的一个小结，“板凳姑娘”苏晓琳的励志人生仍在继续。 本书是“中国好人”苏晓琳自己写的自传，以其亲身经历为主线，分为童年时光、重获新生、恋爱婚姻、继续逐梦四部分，详细讲述了她身残志坚、逐梦前行的历程。她一出生就是一个畸形儿，脊柱严重弯曲，左腿永远失去知觉，右脚外翻严重，无法站立。她还是一个镜面人，心脏、肝脏等器官都与正常人相反，她的肺只有三分之一是工作的。她出生时，医生说这种疾病发病率为百万分之一，预言她活不过十五岁。但是家人没有放弃她，她也平安地过了十五岁。长大后，她身高只有一米一，只能借助一张特制的四脚板凳撑起整个身躯，被称为“板凳姑娘”。她没有上过学，完全靠自己反复跟着电视和收音机学会了普通话，通过多年啃字典学会了认字。十六岁的她决定靠双手养活自己，通过三轮车走出家门，踏入社会。然而走入社会的她处处碰壁，遭遇别人的冷眼，为了挣回买三轮车的钱用了整整七年时间，但苏晓琳依然坚持自食其力。她先后在电子厂、服装厂打过工，开过卖内衣的商店，做过淘宝店店主，还和丈夫开了一家电脑店。2013年，她以难以想象的毅力生下了一个健康男婴。苏晓琳还在残疾人公益网站——“生命之歌”从事公益工作，同时参加了多档央视和各大卫视的节目，经常走进校园和各企事业单位，和老师、同学以及青年朋友们畅谈人生，将自己和家庭的正能量传递给更多人，鼓励正处在困境中的朋友奋进。

拥有热情，发现自己，拒绝虚度大学时光。 亲爱的同学们，高中毕业轻松了吧？是不是以为自己马上要《致青春》了？是不是以为大学校园像《流星花园》那么美好呢？ 虽然很残忍，但是小丹老师必须告诉你，赶紧醒醒吧！大部分人的大学只是通宵追剧，打游戏，快考试时点灯熬油复习一晚上，大学四年转眼就变成匆匆那几年。 四年，不仅是学习的时间，更是你的青春。 青春就要放肆嗨，有人做好规划，带着充实的自己走出校园，可有人出了校门只会说嗨。 别做最普通的人！把大学四年规划好，让你的青春不再单调！ 主讲简介 猫小丹：高校七年招生就业老师；国际Passion Test热情测试执导师；沈阳行动派伙伴圈社群负责人。探索于创新创业式教学，多年来为家长考生解答关于人生方向等问题。 适合谁听 1.高中毕业生，不清楚自己应如何选择大学、专业。 2.大学生，无所事事，浪费时间，对未来没有规划，想找个方法改变自己。 收获什么 1.能明确选择自己感兴趣的专业，通过学习掌握技能。 2.发现自己，明确人生方向，能充分利用好大学时间，积极向上的做每一件事。 3.知道自己应考什么证书，掌握一些基本能力。提高自己的就业机会。

卡耐基曾经说过:“一个人的成功，只有15%是靠其专业技术，而85%则要靠他的人际关系和为人处事的能力。” 口才是人际交往的重要能力。而我国大多数的儿童都存在口才问题，导致在升入小学后因为不会表达，而无法进行有效的社交。甚至是到长大工作以后，也无法从人群中脱颖而出，成为佼佼者。 孩子在幼儿时期语言表达不佳，有以下三大特点： 孩子内向不自信， 害怕与别人交流，不敢开口说话， 进入新的班级，不知道怎么交朋友，难以融入新环境； 学校班会的分享演讲，孩子不知道该怎么发言； 孩子想当班干部，不知道怎么推荐自己。 看鉴教育的专家顾问团队针对儿童的口才表达难题，特邀请演讲教练叶红老师，历时十个月精心打磨了《影响十万少年的人际沟通课：学校不会教的20个社交方法》（基础篇），全面解锁口才的秘密，培养孩子口语表达的关键“五力”。

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