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《那些不想做又必须做的事》

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秦恪

秦恪

奋力让生命活成一道光,照亮我们前行的路
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每天十分钟聆听一本书成长一点点
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每天10分钟 聆听一本书 成长一点点 深知个人成长的重要性,倡导攀登者文化,打造终身学习 长期关注个人成长,心智能力,思维模式,以及家庭婚姻和个人理财 高速发展的时代获取信息的渠道太多,让人眼花缭乱,每天10分钟聆听一本书,丰富自己,成长自己是当下不错的选择,开车路上,锻炼的时候,随时随地都可以实现的成长机会,只要我愿意,成长最好的时候就是十年前和当下!
《生活的艺术》  《中国人的修养》
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《生活的艺术》所阐述的内容,涉及的知识广博,古今中外的哲学、文学艺术,以及有关的自然科学知识都有所涉及。或拾掇其精粹,或择其要论和有用之观点,融会贯通日常生活中有意义的琐事,以浅喻深,阐释人生要理,指点人生态度,分析人类文明与文化……名为《生活的艺术》,其实是一部人生百科知识集锦和人生修养指南。 林语堂《吾国和吾民》 蔡元培《中国人的修养》 蔡澜《人间智慧三部曲》 蔡澜为人幽默风雅,以鲜活、生动的文字讲述他的所见所闻,与读者分享他的识见。他说:“为了喜欢写而写,才是一个真正的开端。除了文字之功,还要够真、够坦白。”一篇篇的小品文,真切动人,令人感到趣味盎然,惭惭地,便会感受到一点一滴的生活哲学从文字中渗出来。 《人间好玩》:谈人间的“好物”“好吃”“好玩”与“有情”,篇幅短小,一朵花里见世界,有心人自会从蔡先生这本文字里感受到“活出人间好玩样子”的智慧,也有可能帮助到有心人找到通往更好更通达生活的路。 《人间至趣》:收录了蔡先生各种兴趣的文章,可以了解蔡先生长得一身本事的“奥妙”所在。“写作”“绘画与摄影”“书法”与“音乐和电影”几个领域获得乐趣的方法与心得,而这种心得包含了各行各业长本事的共通道理,也有可能帮助有心人找到更好、更通达的生活之路。 《人间清醒》:是蔡澜先生的新散文集,文章包含了蔡先生“人间清醒”的“奥妙”所在。书中谈人间的“人生哲学”“感情”“花钱”与“穿着”之方法与智慧,篇幅短小,一朵花里见世界,有心人自会从蔡先生这本文字里感受到活出人间清醒的智慧,也有可能帮助到有心人找到更好更通达生活的路。
区块链.《2049.未来的可能》
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时代的发展变化在互联网革命后变得更加迅猛——人工智能刚刚热了几年,区块链,虚拟现实、数字货币,大数据和金融科技等一波波新技术概念不断涌现,让我们眼花缭乱。 在不断鼓噪的创新颠覆中,莫名的焦虑感笼罩着所有人,我们都害怕被时代抛下。时刻保持对新事物的好奇心是现代人的一项重要生存能力。我将尝试带领大家共同学习区块链相关的基础概念。 始终铭记的是,投资不一定能增值,但知识必能让我们升值!
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节目详情

# 个人成长必备习惯

# 拖延症克服方法

# 高效时间管理技巧

# 成功关键行动策略

# 自律能力提升路径

# 任务奖励激励系统

# 事务优先级管理系统

# 消极思维消除方案

# 积极心态培养指南

本书围绕个人成长必备习惯展开,提出通过高效时间管理技巧处理生活中“不想做但必须做”的任务。作者特里高格纳的事务优先级管理系统强调,成功的关键在于优先完成对未来有决定性影响的任务,而非被琐事消耗精力。
面对拖延症克服方法,书中建议从改变日常习惯入手:早晨优先处理重要工作,设定“今日事今日毕”的底线,并建立任务奖励激励系统以增强动力。同时,需通过降低干扰、规划休息时间等策略,减少消极思维消除方案对执行力的影响。
完成这类任务不仅能提升自律能力提升路径,还能积累积极心态培养指南。例如,克服拖延后获得的成就感和勇气,可转化为应对更高挑战的动力,形成抵御负面情绪的安全网。作者强调,主动运用成功关键行动策略而非被动妥协,才能在看似枯燥的任务中发现价值,避免因拖延导致效率降低或情绪恶化。
通过系统性方法处理“必须做”的事项,读者可逐步实现从被动执行到主动掌控的转变,最终推动个人成长与职业发展的正向循环。

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12本书教你成为职场精英
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试想,如果职场精英怎么思考,你就怎么思考;职场精英怎么决策,你就怎么决策;职场精英怎么行动,你就怎么行动……那么,你的结果,肯定也就跟职场精英的结果是一样的,那么,你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。 这次,我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍,涵盖了个人成长的五个方面,分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。 目标管理是让你找到自己的人生目标,《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女,最后又成了第一夫人的,她的故事有很强的参考价值。 深度思考是教你学会思考,不要浅尝辄止,消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书,就从不同的角度,讲述了关于思维的知识和方法。 情绪是我们最大的敌人,情绪管理就是教你提高情商,消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。 自控力是优秀的人拥有的能力,你也可以拥有,只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。 高效迭代讲的是个人成长的方法论,教你不断升级个人的操作系统,这方面的书籍很多,我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本,都是非常有干货又很落地的书籍。
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