《行走的正念》由心灵建设公益项目“行走的力量”和蜻蜓FM联合出品，记录了2020年行走的力量在多伦湖畔的7日正念课程，还原了正念导师阿字每日与行者之间的问答。
在外界纷杂信息让专注变得更加困难的今天，通过正念的学习，我们能够将专注力从过去和未来中暂时抽离，全然投入在此时此刻，暂时忘记忧虑。通过正念的练习，我们可以有意识地去觉察自身，觉察情绪，更好地感受当下的时刻，当下的力量。
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行走的力量PowertoGo
由陈坤创立的东申童画于2011年发起的心灵建设类公益项目
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《行走的正念》由心灵建设公益项目“行走的力量”和蜻蜓FM联合出品，记录了2020年行走的力量在多伦湖畔的7日正念课程，还原了正念导师阿字每日与行者之间的问答。
在外界纷杂信息让专注变得更加困难的今天，通过正念的学习，我们能够将专注力从过去和未来中暂时抽离，全然投入在此时此刻，暂时忘记忧虑。通过正念的练习，我们可以有意识地去觉察自身，觉察情绪，更好地感受当下的时刻，当下的力量。
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蜻蜓FM出品节目《声音行走日记 第二季》是蜻蜓FM作为媒体行者参与陈坤心灵建设公益项目“行走的力量”的音频纪录片。通过随行者的体验、采访、分享和行走环境的真实声音，记录了这条有心之路的点滴过程，为大家还原行走的实况，每一期都是值得期待的故事。“行走”第十年，受疫情影响，项目发起人陈坤、众行者、登山向导等人在内蒙古多伦湖进行着为期7天6晚的旅程，因为在景区内进行着周而复始的相同线路，激发了各自不同的感悟，在心与灵的碰撞中，大家一起找到内心的喜悦，见证向上的力量！
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蜻蜓FM出品节目《声音行走日记》是蜻蜓FM作为媒体行者参与陈坤心灵建设公益项目“行走的力量”的音频纪录片。通过主播的体验、采访，参与者的分享和行走环境的真实声音，记录了这条有心之路的点滴过程，为大家还原行走的实况，每一期都是值得期待的故事。在项目发起人陈坤、众行者、登山向导等人的讲述中，感受行走的内核与精神，看见自我、接纳自我、释放自我，开启一次触摸自己心灵的走心之旅。
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被讨厌的勇气解读：心理治愈|个人成长
该怎么做，人才能获得自由？
该怎么做，人才能变得幸福？
你是否常常对烦琐的生活感到乏味？
你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？
你是否感到自己的生活离幸福越来越远？
你是否已经很久没有平心静气的地与自己放任心灵来一场对话？
如米老师深度解读《被讨厌的勇气》，从普通小人物的角度出发，用通俗易懂的语言解读人生的三大课题，让你了解人生的自由，摆脱人际关系的繁复。
工作，交友，和爱，处理好这三个课题，需要建立一套完整的自尊体系。
建立这个需要具体的行动，也需要心理层面的建设。
我们超越的第一道坎儿叫“过去
我们挣脱的第二个束缚是人际关系
我们挣脱的第三个束缚叫做未来
人生是连续的刹那，我们只能活在“此时此刻”。
通过对经典的解读，重新思考生命的意义。
做好你能做的，放开你不能做的。
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