579长寿必懂：腹式呼吸法，生命深层能量来源（上）

“半部论语治天下”，论语是必读经典。但是以往的解读太概括，很多人囫囵吞枣。和霍老师一起学《论语》，每天一则5-8分钟，轻松掌握论语精华。一年时间就可以精读论语全书。 同时我们有微信学习群配合，每天晒作业、诵读，帮助管理自我，提升学习效果。

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《素书》为秦末黄石公作，民间视为奇书、天书。它提出'道、德、仁、义、礼,五者一体',以道理为宗旨，同时以道、德、仁、义、礼为立身治国的根本，揆度宇宙万物自然运化的理数，以此认识事物本原。传说黄石公三试张良，而后把此书授予张良，张良凭借此书，助刘邦定江山。 《素书》和《论语》类似，是一部语录体的著作，全文共1360字，共分六章。分别是：原始、正道、求人之志、本德宗道、遵义、安礼。“素”字就是“朴素、简单”的意思，《素书》的名字换一个角度来解析，就是一本简单的书，大家应该也听过另外一句话：大道至简。 《素书》中包含了作者修身正己、为人处世、领导谋略、治国安邦的四大思想体系，但无论它为世人提供了多少经世致用之术，其根本都在于个人的修养与顺应世事规律。正如书中所言，“德足以怀远”，“人之所行，有道则吉，无道则凶”，想要在世间立足，除了要有智慧、懂谋略之外，更重要的是加强个人修养。 人们常说“听过很多道理，依然过不好这一生”，其实朴素的道理就那么多，一本薄薄的《素书》已经道出了许多。但是只有自己悟出的道理才能帮你更好度过这一生，在这个过程中，希望珊珊老师对《素书》的解析，能对你有所帮助。

阅尽世间万本书，不如读懂一本《道德经》,李清泉老师教你挖掘这本“万经之王”中的人生智慧，洞察世道人心 ，实现逆风翻盘。

主讲人雅鑫有着丰富的专业经验，过强的职业素质和饱满的亲和力，她博古论今，引经据典，利用她温柔的声线，将古今圣贤的趣事逸闻、晦涩难懂的古文天书，用通俗的话表达出来。本课程为大家解读36招阳明心法，说破玄之又玄的“心学”，看穿天理人欲的生存法则，看私塾里的问题学生“小王同学”，如何历遍艰险成就圣贤？追杀、贬谪、漂泊逆境，他如何终极悟道？

《道德经》，又称《老子》，共81章，分为“道经”与“德经”两大部分，代表了哲学智慧的至高成就，号称“万经之王”。历代学者都将研读《道德经》作为必修功课。 到现在，《道德经》里古老又深奥的东方智慧，还被广泛用于政治、经济、文化、科教等领域。

《易经》是中华民族文化的源头，被誉为“群经之首，大道之源”。它的每一卦每一爻都充满着无穷智慧，是经典中的经典，学问中的学问。 《易经》值得我们用一生去深入探究学习，而其中包含的宇宙万物、神秘莫测的大智慧却让人们望而生畏，苦涩难懂的古文更成为研究路上的绊脚石。 其实作为普通人的我们不需要参透里面的所有玄机智慧，只要掌握其中的几点，就足够对我们的人生起到警示深省作用。 社会关系 事业遭遇瓶颈期，一蹶不振怎么办？易经告诉你自强不息终遇贵人相助摆脱困境 遭遇友情、爱情的两难抉择怎么办，卜卦告诫我们不可急于求成，等待中迎转机 管理层苦恼队伍不好带？白话易经教你提高管理能力，树立团队威严 不需要你花费大量时间去精通易经，鲁哥会将易经五行、常见卦象与日常生活相结合，让你在了解人体五行场动态平衡的同时更能解决实际日常问题。 人文风俗 祭祀先祖的背后其实蕴藏大学问 墓地选址朝向的考量多有讲究 人们常说的“黄道吉日”到底有何依据 祭祀先祖是是中华文化的延续，普通人选择“黄道吉日”这一理念也融入在日常思想中。而这些风俗习惯都有哪些深刻含义。鲁哥白话易经，让你在传承经典文化的同时知晓深刻内涵。 住宅堪舆 厨房的摆设位置有何讲究？ 为什么照片不能挂床头？ 卧室里摆放凶恶饰器到底有什么不好的影响？ 这些攸关我们日常生活的点滴，鲁哥都会为你一一解答清楚。看似毫无关联、不重要的小细节其实会影响家庭和睦。情况严重甚至还会影响到事业运和财运，懂一些易经五行知识，让生活远离潜在麻烦。 卦象的含义也许不是人人都懂，卜卦也是因事因人而异 但基本的五行方位以及人体五行的气场知识是每个人都可以掌握的一门传统知识。

“国学”的历史悠久，和我们当代的生活和知识体系有着很大的不同。可能古书的晦涩难懂更为国学增加了一份神秘感。 本专辑特别通过诗词、书画、建筑、饮食、服饰、音律、民俗等大众感兴趣的内容，结合当代的经济、历史、哲学、管理等范畴，让大家真正能够回到当时的历史，了解古人的思想体系。 只有明白了古人的思考模式，才能真正读懂古籍。

学术积淀深厚的鲁洪生老师 以轻松幽默的话语、严谨的态度、深入浅出的讲解 手把手教你正确地解读《周易》 我们会回到《周易》作者的生活时代，破解《周易》的符号、卦爻辞和思维方式 我们会探索老子和孔子这两位先哲究竟从《周易》中得到了什么 我们会追问《周易》给君王治理国家提供了哪些启示 我们会思考如何正确地定位自己

一档关于传播国学文化的聊天类节目。 国学是以先秦经典及诸子百家学说为根基，它涵盖了两汉经学、魏晋玄学、隋唐佛学、宋明理学、明清实学和同时期的先秦诗赋、汉赋、六朝骈文、唐宋诗词、元曲与明清小说并历代史学等一套完整的文化、学术体系。