
心想生老师:阳明心学
为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平
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本文介绍了腹式呼吸法和其对健康的重要性。正确的腹式呼吸可以增加身体的氧气供给,改善心肺功能,并有助于改善消化系统功能和降低血压。学会正确的腹式呼吸可以提高活力和耐力,增强免疫力。


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