秘密实践23人生必须持续发生改变

人生最好的投资是身心健康和自我成长！这是一档女性情感心灵栏目，致力于通过情感婚恋、亲密关系、情绪调控、压力管理、养生保健、自然疗法等方面的探索，帮助有缘朋友实现自我的身心平衡和成长，收获幸福喜悦的美好人生。

极简，是风靡全球的一种生活态度与理念。人生要懂得取舍。化繁为简，才能拥有安逸的心境与生活。把生活变得简单一点，才有精力去发现人生中真正重要的东西。《极简生活》从生活空间、时尚、健康、人际关系、财务计划、时间管理等生活的各个方面出发，教会“断舍离”的同时，帮你找到真正值得去珍惜、值得花时间和精力的东西，为你定制一套切实可行的“简而美”的生活提案。

细胞是生命的基本单位，它虽然精致细巧却又蕴藏丰富，结构更是错综复杂。细胞收到破坏、毒害或疏于照顾，会损害健康，引发各种疾病。反之，关爱它。呵护它。合理调养它，令到它能够自我修复破损，就可以健康常在，生命长存。 所有生命都源于一个细胞。这个细胞经过分裂，形成两个、四个以致无穷多个细胞，它们各司其职，在我们称之为身体的宇宙空间中分工协作，和平共存。 每一天都有无数个衰老细胞死去，同时又有无数新细胞长成。然而，这一自然补充过程却常常受到来自外部环境的袭击——其中包括水和土壤里的有毒物质，空气中的污染成分，太阳的辐射，加工食品中的防腐剂，还有我们在日常生活中遇到的氧化压力。 本书为您揭示生命的因果，并进一步教导您如何防患于未然，使健康常伴。要透彻了解细胞营养对生命质量和寿命的影响，还需要进行更长时间的科学研究和寻求论证，不是三言两语就能讲清楚的，所以我只能深入浅出，跟您粗略地谈谈过去十年前科学研究的进展，并与您分享我们对未来的憧憬和期望。 人们往往不了解，甚至误解和低估细胞的作用和地位。如果健康没有问题出现，他们会一直把细胞的存在当成是理所当然，对它漫不经心，毫不重视。我投放所有精力从细胞额层面来研究微生物学和最佳健康状态，我在疾病预防和治疗方面的研究结果，现时还没有经过临床检测和论证，所以不想贸然告诉您我的结论。但是，如果您能像我一样了解健康细胞如何成长和它们保持强劲活力的超凡能力，您也许会对它们刮目相看。 您和细胞的关系实际上是密不可分的，是它们创造了您生命中一些隐藏的奇迹。 细胞是生命的基本单位，它虽然精致细巧却又蕴藏丰富，结构更是错综复杂。细胞收到破坏、毒害或疏于照顾，会损害健康，引发各种疾病。反之，关爱它。呵护它。合理调养它，令到它能够自我修复破损，就可以健康常在，生命长存。 所有生命都源于一个细胞。这个细胞经过分裂，形成两个、四个以致无穷多个细胞，它们各司其职，在我们称之为身体的宇宙空间中分工协作，和平共存。 每一天都有无数个衰老细胞死去，同时又有无数新细胞长成。然而，这一自然补充过程却常常受到来自外部环境的袭击——其中包括水和土壤里的有毒物质，空气中的污染成分，太阳的辐射，加工食品中的防腐剂，还有我们在日常生活中遇到的氧化压力。 本书为您揭示生命的因果，并进一步教导您如何防患于未然，使健康常伴。要透彻了解细胞营养对生命质量和寿命的影响，还需要进行更长时间的科学研究和寻求论证，不是三言两语就能讲清楚的，所以我只能深入浅出，跟您粗略地谈谈过去十年前科学研究的进展，并与您分享我们对未来的憧憬和期望。 人们往往不了解，甚至误解和低估细胞的作用和地位。如果健康没有问题出现，他们会一直把细胞的存在当成是理所当然，对它漫不经心，毫不重视。我投放所有精力从细胞额层面来研究微生物学和最佳健康状态，我在疾病预防和治疗方面的研究结果，现时还没有经过临床检测和论证，所以不想贸然告诉您我的结论。但是，如果您能像我一样了解健康细胞如何成长和它们保持强劲活力的超凡能力，您也许会对它们刮目相看。 您和细胞的关系实际上是密不可分的，是它们创造了您生命中一些隐藏的奇迹。

很多人认为，更年期是女人的专利。事实上，男性也有更年期。因为不管男性还是女性，随着年龄的增长，都将经历从生殖旺盛期过渡到后生殖的岁月，从这个意义上来说，男性与女性都要渡过更年期后才进入老年阶段。为了让大家对男性更年期有更好地了解，医库君特地制作了一套《男性也有更年期？8课告诉你》的专题课程，希望对大家有所帮助。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。那么，抑郁症患者在我国的现状是怎样的？哪些人群易患抑郁症？其又存在哪些表现？护理措施有什么？临床又有哪些可以加快患者康复的疗法？用药上有哪些注意事项？该类患者该如何吃？心理对抑郁症患者又存在哪些影响？为帮助大家解决这些疑问，医库君制作了一套《10课教你摆脱抑郁症的这些误区》的专题课程。 10节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注为了家人学点医，所有的疾病这里都能找到答案！

普及白茶知识，讲述茶的故事！毫姥姥茶业 董文宇：15627586666 福建省毫姥姥茶业有限公司成立于2017年，公司位于中国白茶之乡––福建省福鼎市，由一群在晋青年回闽创办而成，我们借白茶发展东风，运用互联网思维野蛮生长。 1.自主品牌【毫姥姥茶业】去品牌溢价、去渠道溢价、用互联网思维线上线下统一定价，让客户只为核心价值买单。 2.线下门店【太姥山下茶空间】建立以茶为主题的美学标准空间。我们以黑、白、灰加中式禅意的风格，提供有温度、有质量的服务，着力打造好众筹股东和客户的第二客厅。 3.运营模式通过本地化、低门槛的众筹模式，锁定价值观趋同股东的优质流量，让更多人加入我们，分享美的标准、茶的健康、正的能量，一路同行。 自主品牌、美学空间、众筹流量，三维一体，我们用升维的战略，降维的战术把后发优势运用到极致，野蛮生长。 立足山西，面向全国。 千里之行，我们已在路上。 对心怼的茶香，毫姥姥茶业! 太姥山下茶空间~唐茗店，千峰南路唐茗茶城三层07-08 太姥山下茶空间~平阳店，平阳景苑红河谷茶城A区-1305号 太姥山下茶空间~江南四部店，上肖墙江南大酒店大堂 福建豪姥姥茶叶创始人、山西太姥山下茶空间创始人董文宇。

当你觉得你的的内心和身体处于“超载”状态时 你可能需要“减负”了 有种新生活方式正在横扫全球——极简 本期精讲共读《极简力》，4步教你减负，开启人生的理想状态 人民日报、新浪读书、腾讯读书等媒体联合力荐的新生活理念书籍，总阅读量超1亿 这本书不是让你简单地舍弃物品，而是让你重新认识生活的本质

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随着电子产品的普及，一个伟大的智能化时代来临了。 在享受时代带给我们便利的同时，我们的眼睛却饱受摧残，各种眼部疾病的发生率呈上升趋势，发病人群也以年轻人居多。 如果你是以下人群中的一员，那么你是时候该了解一下自已的眼睛了： 1.眼睛有眼干、眼涩、眼痛等视疲劳问题 2.眼睛有红血丝、黑眼圈、眼袋、眼白发黄、眼底充血等问题 3.眼睛有视力模糊、视物昏花、视力下降等问题 4.眼睛有近视、远视、沙眼、假视、散光等问题 5.眼睛有用眼过度，甚至导致神经衰弱、失眼等问题 6.眼睛有飞蚊症、白内障、青光眼、黄斑病变，眼底出血、玻璃体浑浊等问题 关爱眼睛，预防眼疾，让视界充满爱!