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人生最好的投资是身心健康和自我成长！这是一档女性情感心灵栏目，致力于通过情感婚恋、亲密关系、情绪调控、压力管理、养生保健、自然疗法等方面的探索，帮助有缘朋友实现自我的身心平衡和成长，收获幸福喜悦的美好人生。

明明没做什么，却觉得疲惫不堪

作品简介： 做女人要美丽，要聪明，更要健康！ 有位哲人讲过，聪明女人都会爱自己。这话有道理！ 毕竟，爱自己的女人才能与自己和解，爱自己的女人才知道健康的重要性！ 本专辑通过28期音频讲解，力争通过简便有效的中医药方式，解决女性的常见多发疾病，为听友排忧解难！ 主播简介： 非知名中医，全科医生，三甲医院工作多年，国家级名老中医传人。 希望闲暇时帮助有缘的朋友收获更多的健康，祝大家平安喜乐！ 更新频率：本专辑为免费音频，每周更新两集，2022年3月底完结 听到音频是缘分，随缘三连是关注、点赞、转发。 公众号「光明远」个人VX「jianghutcm」

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水滴健康心理学

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这里是硕博心理，欢迎大家收听。 这个系列是：思维改变生活。 当你从不同的角度去考虑问题，你的感受也会发生改变。当我们遇到很多事情，带来压力，焦虑，烦躁，甚至愤怒，我们可能没办法改变别人，也没办法改变境遇，但我们可以改变自己的思维方式。学会一种更健康的方式来思考，不在遇到问题便自寻烦恼。当你从不同的角度去考虑问题，你的感受也会发生改变。当我们遇到很多事情，带来压力，焦虑，烦躁，甚至愤怒，我们可能没办法改变别人，也没办法改变境遇，但我们可以改变自己的思维方式。学会一种更健康的方式来思考，不在遇到问题便自寻烦恼。当你改变了自己的某些思维和信条，并且修正自己的某些行为，会感到自己更容易掌控生活。

营养师丁丁帮助上千人成功减肥，教你健康瘦脸瘦腰瘦腿、运动健身减肥操、食疗食谱瘦身汤、女人产后腹部减肥、经络穴位中医养生，一大波快速减肥好方法，让你不知不觉瘦到90斤！

防未病，管住嘴迈开腿！

健康的标准 什么是生病？ 什么是健康？ 一张指标都正常的化验报告就表示身体健康吗？ 生病之前，身体给你发出了那么多信号，为什么你却没有收到？ 为什么唐女士连续十年体检没问题，却在下一年查出了乳癌末期？ 从中医的角度，身体健康到底要看哪些标准？ 林大栋中医博士带你走进“中医六大健康标准”——吃、喝、拉、撒、睡、寒热。从中医的角度解读现代人保持健康、远离疾病的方法。