吸引力法则-5分钟处理焦虑，情绪流动才能心想事成

冥想，如果你不尝试，你很可能不知道自己会有怎样的内在力量，头脑有多么强大的内在修复能力，尤其对我们现代人。快节奏、匆忙、沉重、步履蹒跚........冥想会给我们安静和专注的时间，去引导精神世界的内观，去了解自己，也去积极的修复、启动自己。我常建议我的学员：今天你可以不去习练高难度进阶体式，但你不可以不给自己时间冥想和呼吸！冥想之于瑜伽，相当于宇宙之于地球。正念冥想，在有生命力的呼吸之间，引导身心的积极正向连接，消除压力、不安、疲倦等消极因素，它的焕活能力又如一场安然的午休，也像是和想念的人在阑珊之处的一次相逢，就是这么的美妙一自我的美妙，冥想的美妙！

一本自我疗愈的书。

冥想可以让大家放松紧张的情绪，跟随着引导进入深度睡眠休息中，恢复你的精气神，让你成为一个有活动的智者。每周日更新一期，期待大家关注。

每日分享专业瑜伽知识，让你的练习更安全

作者结合自身三十余年的实践，揭示出能量与身体之间相互依存、相互促进的奥秘，帮助读者通过系统而开放的方式，有意识地处理自身能量，以获得更健康的身体、更敏锐的头脑和更喜乐的心灵。

用古老的内观智慧，唤醒身体内在的潜能，疗愈身心。

在心中种下智慧、幸福、健康、真爱的种子，在爱中相遇，在爱中觉醒

《大爱健康法》是柯云路老师在网络上流传比较广的一篇，很多人通过学习受益。

主播味新是tiannianxinli天年老师的著作《走出强迫症的牢笼》适合强迫症，焦虑症，恐惧症，疑病症，抑郁症，失眠症等各种神经症患者进行自救。焦虑症的本质也是一种强迫症，中国有数量庞大的焦虑症等各种神经症患者，天年老师再创作一张焦虑症的专辑，希望对深陷焦虑症及各种神经症的朋友有所帮助。

《回归》 她们想发芽了，就播种。 ------阿郎自然农耕 自然本身是和谐的。当我们意识到我们属于自然，做好自己本应做好的角色，谦卑地行使人类的义务与责任时，生活也就像自然一样和谐了，会在何时开花，会在何时结果，会在何时开始成熟，会在何时开始枯萎，她自己知道，顺应自然的状态，给予她合适的环境，让她完成她的生命历程。不会催促她，不会责怪她，只是让她做好她自己而已。 ------阿郎