会生活的人，才能不强迫

强迫症（强迫思维、强迫行为、强迫洗涤、恐艾、洁癖、强迫观念、余光强迫症、口水强迫症......）的表现和心理治疗方法。作者于飞，资深心理咨询师，催眠治疗师，音乐、绘画治疗师，心理督导师，综合正心疗法创始人，中国心理卫生协会会员。擅长各类人际关系、恋爱、婚姻、家庭、亲子教育、学习、工作等一般心理问题和各类社交恐惧症、强迫症、焦虑症、失眠、恐惧症、疑病症、惊恐发作等严重心理问题的疗愈。于飞心理扣扣和威信：11570968

让全世界安静，只听我们两个的声音。

本专辑是国际资深生命教练克里斯多夫 孟的全新力作，是《亲密关系：通往灵魂的桥梁》的实操篇。27年的婚姻探索经验，30年的心理咨询成果，45个针对性解决方案——帮你从幻灭走向自省，接纳不完美，建立长久‘稳定的伴侣关系。 畅销书作家张德芬亲笔推荐，樊登读书会发起人樊登盛赞作品。’

大部分的你我都有不自信的感受或情绪，甚至深受其害。那么，或许，这些文字可以帮到你

回归最自然的生活方式.对食物乃至一切事物放下执念,你自然就能瘦下来,并获得心灵的自由。营养师丁丁帮助上千人成功减肥。​肥胖严重影响女孩子们的人生和情感，从减肥的心理层面入手，讲减肥故事，触动人们情感，给肥胖的人心理减负，给自己一份遇见美好情感的理由。

每当夜深人静 您是否有所思而无法入睡 那就来听听主播的声音吧 情感 哲理 心情日志 现代诗歌等等 如果需要可以添加主播微博LlTlANHAO微信1726260826来发送你想听到的内容 主播会尽快的整理音频上传到专辑里的 谢谢大家

嗨，睡了吗？我有故事，你有酒吗？来这里，你我互诉衷肠，共饮这杯酒。

你的生活中有没有碰到那么几个时刻？沮丧、失落、孤单····或者，仅仅是一种无法言说的情绪，单纯渴望能够有一个温暖的声音陪伴在侧···茫茫人海有幸陪你一段，但愿能让听到的你稍感温暖，足矣！

亲爱的读者，很高兴你翻开这本书。 这是一本致力于帮助人们走出负面情绪困扰的心理自助书，她将告诉我们，人类内心绝大多数的负面情绪，都来源于心里落差。 生活中，相信你一定体验过现实与期望之间的轰然断裂，那种感觉，就如同心灵瞬间被黑暗包围，无法安宁。于是，失落、忧郁、愤怒、迷茫、空虚、孤单、无助、不快乐、缺乏安全感......这些感觉也随之而来，内心秩序混乱。 没错，这种失望的感觉非常糟糕。他不仅杀伤力极大，而且常常忽然而至，打你个措手不及，轻则让人懵然一时，重则使人长时间郁郁寡欢，进入抑郁状态。...

听听吧，睡不着的时候听听，睡着了，就没有压力了。