
21天口才训练必修课
当众讲话以及演讲是现代社会工作生活必备的基本技能。原央视《新闻调查》主持人殷亚敏老师针对现代人当众讲话过程中的四大痛点:无胆、无声、无情、无识,给出一套通俗易懂、快速见效的四招独创心法:耳语练声法、三定练胆法、双人舞练情法、一简二活三口诀练识法。通过这套方法的练习,大家可以在21天内快速练就当众讲话的技能,打造个人核心竞争力。
51
24期




音频内容围绕职场生存策略展开,强调在复杂环境中保持清醒认知的重要性。作者指出,真正通透的职场人并非左右逢源或埋头苦干,而是能在利益纠葛中守住节奏的“局外人”。面对办公室斗争和情绪消耗,需警惕“甩锅侠”和“情绪宿主”等角色,避免被道德绑架或窃取劳动成果,并通过反问流程、模糊隐私回应等技巧保护自身权益。
针对领导边缘化问题,提出三招应对策略:一是利用边缘期专注提升实力,以不可忽视的能力争取转机;二是泰然处置,避免激烈反应落入领导预期,利用清闲期规划下一步;三是摆脱“老实人”标签,拒绝超范围工作,以强硬态度扭转被动局面。作者强调,边缘化并非绝境,需让领导感知到“无所谓”的心态,从而掌握主动权。
最后,音频呼吁听众通过量化成长赛道(如技能提升)替代无效社交,避免陷入群体认知局限。同时提供心理暗示话术,引导听众以积极信念面对挑战,并强调内容公益属性,鼓励有缘者吸收转化,实现自我提升。


14期
31期

沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司