第14集 旧中国“十有九痨”，消灭结核病，今天依然任重而道远

"10年研究，总结为7项基本能力： 基本1：识别情绪，情绪上来时，先问问自己为什么，并试着描述当下的感受 基本2：掌控情绪，首先打破情绪化反应的恶性循环，重写大脑 基本3：反馈，无论正面、负面，撇开自尊心，寻找真实有用的信息 基本4：高情商的共情，不会牺牲自己的情感需求来成全他人 基本5：说服，没把握住对方的情绪需求，就别轻易开口；反之，一击即中 基本6：想培养可靠的人际关系，需要耐心，更要小心 基本7：最容易被忽略的高情商必备技能——识破他人的情绪操纵，自我保护 可以说，掌控了情绪，就掌握了人生的主导权。那些真正高情商的人，并不是戒掉了负面情绪，相反，他们懂得如何正面掌控情绪，让情绪为自己效力。"

不管什么类型的组织，如果没有实际绩效的产出，在竞争激烈的今天都无法持续 生存下去。 曾经保持所在汽车销售公司销售冠军15 个月的戴夫•安德森，基于自己多年的企 业培训经验，并结合包括商业、媒体、体育以及其他诸多行业34 位领导者的成功经验，向我们展示了团队成员的行为对团队产生影响的过程。他把企业中不同绩效者划分为四类———朽木者、敷衍者、守成者和破局者，每一种绩效类型都像一面清晰的镜子， 真实地反映了团队成员的思维状态。这种状态会直接强化或者弱化他们的技能、知识、 才能和经验在团队中发挥的作用。如果你不想继续抱怨任务重、市场基础差，又苦于 无法突破团队绩效，请立即按照本书提供的工具和方法，从改变团队成员的思维模式。 开始行动吧。本书适合所有想在工作中提升自己绩效的管理者和员工阅读。

本书为作者在萨提亚冥想的基础上，自行创作的以萨提亚理论核心思想为基础的新式冥想文，是对女性心灵滋养之良方。目的在于在冥想的同时，提高女性自我接纳，自尊，自爱，并注入开启新生活的心能量。本书的特色是，在冥想文之前的第一部分，是作者的个人经历的采访全文，作者以自身的真实经历，给广大读者以榜样的力量，深入剖析了自己是如何一步一步通过对自我的工作来走出黑暗，找到理想生活和生命状态的。 作者:黄琳 播者:黄琳

本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。并非每个人都会患癌，但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症，需要我们改善生活方式，在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动；需要我们彼此关怀，为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症，是每个人的战争。

版本一.：罪恶在屏幕后实时上演，规则由凶手制定。实习警察林溪的第一次任务，是闯入一场精心策划的“致命直播”。绑匪不仅索命，更发布【直播间守则】，煽动无数看客成为帮凶。当舆论漩涡将她吞没，真相比谎言更刺骨——那个疯狂的“暗网猎人”，或许正披着最信任的外衣，对她微笑。版本二：屏幕前，是正在发生的罪案；屏幕后，是万千癫狂的看客。实习警察 vs 直播绑匪，这是一场生死追击，更是一场人性赌局。当她以为接近真相，却骇然发现，魔鬼的完美面具，早已嵌入她的生活。你，敢点开这个直播间吗？版本三：实习女警苏晴初出茅庐，便遭遇本市前所未有的恶性案件：一名绑匪利用网络直播公然犯罪，并制定邪恶的“守则”煽动暴力。她与队友在追查中屡次受挫，更因舆论误解而深陷网暴。在抽丝剥茧、接近真相的过程中，一个令她战栗的事实逐渐浮现——那个残忍疯狂的幕后主使，竟一直以无害的身份，潜伏在她的身边。

“用心的文字，耐品的味道”。这是评价这本诗歌散文小说集最恰当的语言。 请跟我一起品味来自文字的味道，生活的味道，情感的味道…… 作者介绍： 钟正平 宁夏固原人。宁夏师范学院副院长，宁夏作家协会副主席，中国文艺评论家协会会员."钟正平"三字，大学时代被同学编成字谜："不上不下，不偏不斜，不凸不凹"，于本人中庸随和的性格和规矩平淡的人生而言，真是一语中的。幼年丧母童年艰辛，少年贫寒青年清苦，中年劳碌晚年估计也不得闲。种过地放过羊，北方农村的活大都干过，但没有学会摆耧和犁地，村中老秀才说："这娃儿扶不住犁把子，是个捉笔杆子的"，不幸被言中，一介书生度日月，半百年华染杏坛。不是诗人，却作诗为赋随性涂鸦；不是作家，却小说散文都曾涉猎；才疏学浅，却撰文评说名家短长；没想过学为人师，却一口气干了三十多年教书育人的活儿。 交友信奉"人是一本书，要挑好的读"；为师尊崇"好的老师就是一本活的教科书"；作文坚持"不动情，不提笔"。与校园、书本耳鬓厮磨半百，与文章、文字相濡以沫一生。 人生如文字，唯有细细咀嚼，才得其中真味。

人类的终**追问中，起源总是一个避不开的问题。 世界上有100多种起源故事，几乎所有的人类文化和宗教传统都有自己的起源故事：《圣经·创世记》上说万事万物是上帝创造的，中国的传世神话说盘古开天辟地、女娲造人，古希腊神话中原始宇宙起始于大地女神盖亚等**早的神灵，印度神话里说众生之父梵天创造了宇宙万物，古埃及的起源故事开始于原始海洋神努恩，等等。 这些起源故事有一个共同目的，就是为当时的人们寻找一种对世界的整体性的解释。 与古代不同的是，今天的人们不再求助于传世神话，对世界提出整体性的解释，是科学家们在做的事，哥白尼、伽利略、牛顿、达尔文、爱因斯坦等都为我们认知世界做出了颠覆性的贡献，但是我们至今没有一个基于现代科学的、长时段的、完整的现代版起源故事。 《起源：万物大历史》就是在这个全球化时代，在人类积累的物理学、天文学、生物学、历史学等等的集体知识的基础上，为全球70亿人，重新编织现代的科学起源故事。 《起源：万物大历史》回归哲学-科学的传统，融通各个学科的新知识，讲述从宇宙大爆炸到地球形成、从生命起源到人类未来的138亿年的万物历史，不仅浓缩呈现了近百年来现代科学的成果，也开创性地提出宇宙开端、恒星诞生、恒星死亡生成新元素、太阳系形成、地球出现生命、智人问世、农耕时代、人类世来临等8个关键节点，以及“集体知识”“金凤花条件”“复杂性理论”“能量”“信息”“时间”等6个重要概念，更有人类历史是由集体知识推动的、宇宙的故事就是关于能量的故事、信息让我们面对复杂性并顺应能量的洪流跨越下一个节点等诸多创见。 追问起源大问题的**是少数智者，但《起源：万物大历史》是写给大多数人看的，本书为全世界的读者编织了一个共同的宇宙演化而来的科学故事，虽然简洁，但对我们“人类中心主义”的世界观带来挑战。 公元前5世纪，古希腊哲学家普罗泰戈拉（Protagoras）说“人是万物的尺度”，我们奉为圭臬，但本书会让我们刷新认知，这句话应该改为：“万物是理解人类的尺度”。

大汉与匈奴的生死对决，是人类历史上最气壮山河的英雄史诗之一。汉武按剑，卫霍开疆，无数汉家将士血洒塞外……然而，一切的牺牲都是值得的。白登之辱从此不再，甘泉烽火自此不燃。 大汉对匈奴的强力反击，创造了世界历史上唯一的农耕文明击败游牧文明的纪录。“汉之号令班西域矣”，举世闻名的丝绸之路自此开通，东西方交流的大门自此敞开…… 仓皇西迁的残余匈奴，则如鞭子般驱赶着一波又一波的蛮族西迁。一波又一波的蛮族西迁，最终冲垮了煊赫一时的罗马帝国。欧洲从此进入黯淡无光的中世纪…… 没有天生的英雄，只有奋起的凡人。国家也是如此。从危机四伏、诸侯林立、向匈奴帝国上贡求和的弱国，到天下太平、更化改制、兵逼漠北的世界第一强国，汉帝国究竟如何实现凤凰浴火般的奇迹蜕变？ 任何一个伟大的时代，其实都起自平凡……

作品以作者真实经历为蓝本，融入社会变迁背景，通过母亲在贫困中坚守勤劳善良的形象，展现中国底层家庭中两代人的情感纽带与伦理传承 。小说以平实质朴的语言刻画母子互动细节，通过纽扣、发卡等日常物象隐喻人物命运与情感联结，将家庭记忆与时代变革相融合，既有对普通人命运起伏的写实记录，又以幽默笔触平衡叙事张力。故事围绕母亲对子女的言传身教展开，折射中国传统家庭观念与奉献精神，呈现社会转型期普通人的生存图景与精神风貌。

管理大师彼得?德鲁克说：“不能管理时间，便什么也不能管理。时间是世界上短缺的资源，除非严加管理，否则就会一事无成。”一则谚语也曾经说过：“时间就是知识，时间就是力量，时间就是生命。” 　　但现实情形却是：我们的孩子做事总是磨磨蹭蹭，写作业总是拖拖拉拉，做什么都没有效率，结果生活、学习一团糟。每一天，家长都在操心费力地安排孩子的学习和生活，自己苦不堪言，而孩子仍是抱怨时间不够用。