7.越是要“面子”，生活越不给你“面子”

引领你在职场、家庭、亲密关系中找到自我，掌握关系主动权； 提高幸福感与自我疗愈能力； 从社交中获取正面能量，拥有人际关系识别能力。

"坚决说自己不是苏家人的明玉 苏家一出事 仍旧“没办法放着苏家不管” 生活、工作，总是被原生家庭的羁绊 工作频频出错 被二哥打的重伤住院 或许我们会哀其不幸 但是，我们在这一家中看到父辈、看到了自己、或者看到了身边某位朋友的遭遇 逃离，却无法逃离密密麻麻的网； 任命，却无法过内心的那道我欲挣脱的坎儿； 斩断原生家庭密网，内疚、惭愧、自责、负罪感 深陷原生家庭泥潭，痛苦、折磨、无法脱身 亲爱的！ 命，我们无法选择；但是，运，掌握我们自己的手里； 让我们跟随壹点灵的首席咨询师、吉大心理学系丁建略教授一起从心理学角度斩断原生家庭的羁绊，掌控自己的人生。 "

不是每个人都能成为设计大师，但在成为大师的路上，你应该踏踏实实认真做点事情，成为一个什么样的人，取决于你自己~5节课，5个用的上的设计知识点，20个设计领域细分问题，帮你打通设计师的认知闭环，解决你在实际工作中将会遇到的难题。

作为一名大学生初涉职场，长期的学生定位，学生气息，毫无担忧的家庭经济供给，往往造成了工作目标不明确，对企业的认识不清晰，给企业的发展造成不利的影响。还有些工作几年后，依旧懵懂，处于公司的边缘状态，活得浑浑噩噩。作为一个职场小白，我们应该如何突破自己的认知，成为一个更有可塑性的人

会说话的女人更好命，让你一开口就俘获男神

心理咨询师徐泽旭从自身经历、千个咨询个案的经验中总结出了这套自尊语言模式理论，配合一学就会的练习，旨在帮助那些和他一样受自卑困扰的人改变性格缺陷，收获自信人生。

战胜拖延，收获高效自律人生

"你是这样的人吗？ “TA那么好，我配不上” “我不行，我会把事情搞砸的” “TA是不是不喜欢我” 领导面前没法儿自信汇报成绩，别人在台前风光，你只能在台后任劳任怨 遇到人多的场合就紧张，集体活动更是能躲就躲，与同事关系一般 有好感的异性不敢主动接近，错过本该美好的感情，留下很多遗憾 人群中没有存在感，很难融入一个圈子，措施获得优质人脉的机会 客户面前局促不安，不知道该聊些什么，别人发展越来越好，你还停留在原地 以上都是不同的自卑者相同的症状 ，改变从相信开始！ "

为什么你学那么多的时间管理，却依然改变不了“手忙脚乱”的低效状态，而优秀的人却可以做到高效产出，还让一切井井有条？因为他们懂得管理自己的精力，用精力管理达成目标。 精力管理，是以科学的训练方式让我们持续保持精力充沛，做到在有限的时间里高效工作和生活。 管理好我们的精力，时间管理才能真正的有效！

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