《情绪的力量：女巫的12堂情绪自疗课》

一天工作辛苦，到家放松心情。睡前无节奏，我来帮忙 陪你一起漫无目的放松自己 没有主题，没有工作，没有紧张，没有自我，放松自己放松心情，慢慢入睡 不鸡汤，小分享，缓解工作疲劳 带来的是心情舒畅，带来的是宁心静气，带来的是睡前安静。 充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。 心定神宁睡眠好，烦恼忧愁脑后抛。睡眠质量要提高，姿势正确很重要。心脏偏左右侧睡，全身放松莫紧缩。 要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。 春眠不觉晓，睡觉不知饱;床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶兴奋剂，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。 熬夜伤身，好的睡眠质量是为了明天快乐一天的开始做好充足的准备

社交恐惧正在缓慢而坚定的步伐迈入你我的生活，而我们对它还一无所知。契科夫笔下的别里科夫，怕是对社交恐惧者最形象的描述了：即便是在晴朗天气里也要穿雨鞋、带雨伞、穿棉大衣。也许你不是这样，但你是不是害怕眼神交流、烦恼于与别人对话、害怕遇见熟人、骨子里深深的自卑、恐惧与异性相处？生活中你每天接触的人甚至父母朋友亲人，这都是社交，你做好了吗？我们的课程：走出社交恐惧，给你的社交补充能量，重新建立社交自信。

嘈杂的社会，陌生的人群，微笑背后的辛酸与逞强，除了自己无人知晓，而我却想用最简单的声音叫醒你的耳朵，左耳or右耳，欢迎收听叫醒左耳电台。我是主播高高。 你失落的情绪、高兴的表情是否有人和你一起分享，我愿用声音，就这样静静的陪着你。交流群：471097685，一起探讨尬聊，我在群里等着你。

简说FM | 陪你读书，在别人的世界里找到属于你的成长。 想了解生活中这家伙到底什么样子，欢迎添加微`信【alfejik】。搜索微·信·公·众·号【简说FM】或搜索：yangxuejianFM 添加关注，新·浪·微·博：@杨学俭，欢迎点赞、评论、转发，感谢大家的支持！

要做“恋爱先生”靳东其实一D都唔难 撩妹真功夫，金牌大丈夫. 一年之计在于春，唔想2018年留系屋企陪D猫发春就要学识金牌大丈夫撩妹大师苏师傅噶花式撩妹大法拉，内含十二生肖撩妹指南同实战攻略，包你锁定目标，一撩即中！如有疑问可以系金牌大丈夫留言区留言，苏师傅帮你撩到有缘人！

【限时免费】是一本帮助大家开阔眼界，提升思维与格局的书

在这里，或许你能寻找到另一个自己。新浪微博：NJ思泽

嗨，这里是花童，每晚9点30分和你说晚安。 你也可以给我们留言，分享你的故事，倾诉你的烦恼。

这些貌似很晦气充满“负能量”的戏言，才是真实的人生真理和现实体验。

走过冬季，便是春暖花开。