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大颗粒的水哥
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外表大颗粒,性格粗线条,灵魂很有趣~
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非暴力沟通
做为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。但无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。 非暴力沟通能够: l 疗愈内心深处的隐秘伤痛; l 超越个人心智和情感的局限性; l 突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式; l 用不带伤害的方式化解人际间的冲突;
《情绪的力量:女巫的12堂情绪自疗课》
愤怒、恐惧、嫉妒、寂寞、疏离、背叛、怨恨、依赖、忧郁、罪疚、慈悲、安顿…… 对于大多数人来说,情绪代表着一种负面的人格特质。是一种困扰。 13堂心灵重生的疗愈现场 16场崩坏情绪的前世今生回眸 18种接纳负向情绪的祈祷与秘药 进入將內心黑暗面化为生命力的女巫心理学。
吴晓波
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