85.死要面子活受罪，放下架子心轻松

由内而外提升格局，突破思维局限，活出更优秀、更无畏、更有魅力的自己。

告诫我们做人要平和、真诚，要想取得沟通的成功，就要尽量避免争辩的场面出现，因为争辩最常见的情况是取得了胜利却失去了成功的机会。读者可以通过品味本书内容，自觉地养成良好的习惯及优秀的品格。

无论生活还是职场，人人都离不开说服。然而很多人想拥有说服力，却搞错了说服的本质。说服不是改变和控制，而是对方自己的选择，有效说服是一个心悦诚服的过程，是不需要用力的。本课程给大家的，不是搞定外在的口才技法，而是从自身开始的认知心法，不是教你通过说服改变他人，而是掌握人观点改变的规律，是对方心悦诚服的自发改变。不用力的说服力，是你对世界的影响力。本课程是一条让你登顶世界高手的自我修炼之路。

该表现的时候，别人说得头头是道，你总是词不达意？跟女生聊天，你只会说“吃饭了吗”和“多喝热水”？去参加聚会，别人谈笑风生，你除了尬聊就是冷场？“酒香不怕巷子深”的时代已经过去，“沉默是金”很多时候会让你淹没在人海。8种具体生活场合话术指导，帮你解决日常沟通困境，让你通过说话，拥有好生活。

《菜根谭》由明朝思想家洪应明所作，书中揉合了儒家的中庸思想和佛家的出世思想，是一部论述修养、人生、处世、出世的经典语录集。 作者以“菜根”为本书命名，意谓“人的才智和修养只有经过艰苦磨炼才能获得”，正所谓“咬得菜根，百事可做”。 交友是处世之道，做人是修己之心 真正的聪明人，都胸中有沟壑，腹里有乾坤。 遇事懂退让，与人有路，给自己留退路。 待人常宽厚，与人为善，为自己积福缘。 做人，若是处处计较，只会伤人伤己，得不偿失。 当你学会让一步、宽一分，让别人舒服，人生会更加开阔。

有没有自控力的良药？ 请听完整音频： 事实证明，自控力的良药竟然是锻炼 第一个问题是：我需要锻炼多久？ 一项针对10个不同研究的分析发现，改善心情、缓解压力最有效的锻炼是每次5分钟。 另一个问题是：什么样的锻炼最有效？ 我的答案是：你真的会去做什么样的锻炼？ 身体和大脑是协调一致的，只要是你想做的，就是最好的起点。任何想让你离开椅子的活动，都能提高你的自控力。

常言道，知人知面不知心，防火防盗防小人。 君子易交，小人难防。难行之事，亦有可行之法，掌握鬼谷子的3个技巧，可以化小人为贵人。这3个技巧，分为语言、物质、行动，出自《鬼谷子.飞箝第五》。 鬼谷子告诫我们：“千万不要得罪小人。明枪易躲，暗箭难防。得罪了小人，早晚让你阴沟里翻船。在这个世界上，庸碌的小人并没什么真才实学，却凭着三寸不烂之舌挑拨是非、浑水摸鱼，结果春风得意、前途无量。通过鬼谷子处世哲学的辩证分析，自古以来，会做事的终究不如会做人的，四处碰壁、历尽坎坷的必定是不懂人情世故的君子。飞黄腾达的则多是左右逢源的人情老手。如果你做人做事都有手腕，那么平步青云非你莫属。 【主播简介】 主讲人：代表作《情义枭雄杜月笙》、《麻衣神相：准到惊人的面相学》、《曾国藩：冰鉴识人术》《跟鬼谷子学巧用人性的弱点》《红顶商人胡雪岩处世之道》《鬼谷子，天下第一诡术教科书》《千古枭雄朱元璋》《千古一帝李世民》《权路迷局》等。北京大学著名教师、台湾著名学者老乖教授听聆听龙庙山演播的作品后做出了这样的评价：“他所开创的讲述演播风格，让他的辨识度和人气度居高不下。

我们应该会承认一个事实：成人的焦虑和烦恼，多半是来自于人际关系。 人际关系不仅影响着我们每天的心情，还会操控我们是否能够升职加薪，是否可以家庭美满，是否有番作为。它的影响方方面面，它的重要性不言而喻。 怎样才能掌控人际关系，让自己人生的旅途更加通畅？ 先去了解“人性的弱点”！

强者心法！

我们现在的社会生活日新月异，每天都在以更快的速度前进，但是与之同步发展的心理建设却面临“被停工”的命运，必须不断正视自己的内心，生活才能更加顺心。只有突破人际交往瓶颈，才能实现人生逆袭。迷茫、不知、无措、痛苦……各种情绪翻涌而来，不断压迫我们的生活，腐蚀我们的心灵。生活低迷、工作怠慢、感情不顺……各种各样的心理问题也随之而来。 不要着急，心理导师分享几个个妙招立马摆脱负面情绪。当然了，要想改变这种现象，就需要我们能够正视自己的内心，从根源解决。在这30节的音频课程中，汇总了现下人们的各种心理焦虑，还原生活场景，尽最大可能帮你解决心理问题。