
美食课程
致力于传递最实用的健康养生知识,通过三十多年的食疗养生研究,对家人,朋友的健康指导,得到食疗养生的实例经验。
83
15期





西洋参有多种科学吃法,包括含服、泡水和煲汤。其中,含服法适合需要长时间说话且易耗气的职业人群;泡水可以清热益气、养阴生津;煲汤则具有生津止渴、益气凝神、滋补气血之功。购买西洋参时应选择根条均匀、横纹纵密、体重坚实、气香浓、胃微苦和甘蔗为佳。但需注意不要长期过量使用,并避免与茶和萝卜同食,以免影响药效。在感冒未完全康复或出现身体不适时应停止使用,并咨询中医师的建议。


8期

沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司