14.养成习惯的方法

主讲嘉宾：整理学院副院长 肖婷婷 主题：年末整理干货大盘点 适合人群： 1. 想要通过整理省下更多家庭开支的人。 2. 想获得高质量的生活，但不知具体方法的人。 3. 想要温习一下全年知识，查漏补缺的人。 听完这节课，你可以获得以下内容： 1. 整理前必须要知道的知识和工具 2. 衣橱篇：整理出整洁清爽的衣橱 3. 厨房篇：轻松打造高效爱心厨房 4. 儿童房篇：如何治愈乱糟糟的儿童房 5. 梳妆台篇：精致女人必备的美妆收纳技巧

马上又要到一年两次的衣橱换季时间了，俗话说“衣橱整理好，换季工程小”，你真的掌握衣橱整理的方法和技巧了吗？通过本次课程，让你掌握衣橱整理的智慧所在。

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这本书给我们提供了一套完善的扔掉东西的步骤。并且告诉我们为什么扔不掉东西的原因。这个还是非常不错的，希望可以帮助到更多的人建立整洁，美观的家

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很多通过剖宫产方式分娩的妈妈们，在经历完生产的痛楚之后，又会迎来新的苦恼，那就是剖宫产术后遗留下来的伤疤，这个伤疤愈合后会形成一道永久的、难以消除的疤痕。 大多数时候，疤痕远不止外观难看这么简单，有的还会有瘙痒和疼痛，甚至会影响到夫妻感情，很多因此女性产生自卑感，甚至有的一度患上产后抑郁。 其实，通过后期的疤痕修复完全可以做到有效改善，但要解决的绝不仅仅只是疤痕本身而已，更要针对皮下脂肪堆积、皮肤松弛、妊娠纹明显等问题做综合改善，以达到整体腹部的美观效果。

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《回归》 她们想发芽了，就播种。 ------阿郎自然农耕 自然本身是和谐的。当我们意识到我们属于自然，做好自己本应做好的角色，谦卑地行使人类的义务与责任时，生活也就像自然一样和谐了，会在何时开花，会在何时结果，会在何时开始成熟，会在何时开始枯萎，她自己知道，顺应自然的状态，给予她合适的环境，让她完成她的生命历程。不会催促她，不会责怪她，只是让她做好她自己而已。 ------阿郎

《老年骨事汇》是2021年人民卫生出版社出版的图书。 本书运用对话体、自述体、漫说体等写作手法，以幽默简洁的语言，运用故事、趣闻、常见误区解答等为引线，将医学与文学、医学与艺术、医学与人文相结合。让老年人在轻松愉快的氛围中，学习掌握自我照护、防病保健知识。主要围绕老年人的易损伤的部位、诱发损伤的不良生活习惯和行为、损伤后的紧急处理等，使读者真正认识到改变不良生活习惯和行为的重要性、了解损伤后的紧急处理，掌握自我照护和照护他人的基本技能。内容注重居家易操作性、科学性，图文结合，从而达到有病治病，无病防身的科普目的。

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