额头也能反映出对方的情绪

给人的第一印象，55%由颜值决定，38%由声音决定，花钱提升颜值，不如给声音做个“美颜”。21天课程，让你基本掌握发声技巧，声音百变的秘密。

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解析九型人格的密码，让你了解身边的人的所言所行背后的逻辑与内心深层需求，以便化解因为不理解彼此所产生的冲突矛盾，与人相处将会更和谐，更快乐！ 通过本课程，在爱情、人际交往、育儿、职场……生活的方方面面都得到良好的改善，让你爱情事业双丰收！

我们会用心理学的方法，帮助你认识真实的自己，挖掘并释放出自己的内在潜能，让你在外向的世界中游刃有余的生活。我们想要告诉你，内向和外向，其实只是一种存在于每个人身上的特质而已，它们没有优劣之分，而只是组成了你这个“人”的千百种特质中的一个。所以，你可以不必强迫自己外向的，你本来的样子就已经很好很好了。

试想，如果职场精英怎么思考，你就怎么思考；职场精英怎么决策，你就怎么决策；职场精英怎么行动，你就怎么行动……那么，你的结果，肯定也就跟职场精英的结果是一样的，那么，你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。 这次，我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍，涵盖了个人成长的五个方面，分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。 目标管理是让你找到自己的人生目标，《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女，最后又成了第一夫人的，她的故事有很强的参考价值。 深度思考是教你学会思考，不要浅尝辄止，消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书，就从不同的角度，讲述了关于思维的知识和方法。 情绪是我们最大的敌人，情绪管理就是教你提高情商，消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。 自控力是优秀的人拥有的能力，你也可以拥有，只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。 高效迭代讲的是个人成长的方法论，教你不断升级个人的操作系统，这方面的书籍很多，我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本，都是非常有干货又很落地的书籍。

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情商是什么？ 情商，是掌控命运的隐形操作系统 ——它决定你如何管理情绪、洞察需求、影响他人 在这个赢在软实力的时代 专业能力决定你的下限，而情商决定你的上限 高情商者：把冲突变机会，让对手变盟友 低情商者：优势变劣势，真心话变致命伤 也许你正面临： 工作受挫、关系紧张、情绪失控，感觉人生陷入困境 高情商者擅长情绪管理，会调节、能觉察、善应对、懂化解，总能在关键时刻把握机遇 情绪影响决策，情商决定命运。"情商时代"，会管理情绪让你脱颖而出！ 别担心改变为时已晚，麦田老师将系统讲解情商的奥秘，带你走出低谷，重塑人生。

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心理咨询师徐泽旭从自身经历、千个咨询个案的经验中总结出了这套自尊语言模式理论，配合一学就会的练习，旨在帮助那些和他一样受自卑困扰的人改变性格缺陷，收获自信人生。

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