家和万事兴(4)蔡礼旭老师主讲

“什么时候开始练习瑜伽，你的年龄就停留在此刻”

治愈你的每个难眠夜晚，陪伴你孤独受伤的 心灵

主播是一个备受神经症折磨的人，希望帮助更多的人走出神经症。森田心理疗法是日本特有的一种疗法，主要用于神经质的治疗和心理卫生指导。本书是森田理论的经典著作之一，他从理论到实践系统阐述了森田心理疗法的原理与治疗实施方案。现引荐给我国读者。本书不仅可作为医务人员研究使用森田疗法的专业工具书，也是被神经质苦恼着的人们自我治疗的参考书，还可作为广大社会读者搞好精神卫生健康，促进生活协调与幸福的自学读物。

内容简介 生活应该是为充实自己，而不是为了迎合别人的看法。每个人都应该坚持走为自己开辟的道路，不受他人的观点所牵制。我们无法改变别人的看法，能改变的仅是我们自己。我们无法改变别人的看法，能改变的仅是我们自己。每个人都有自己的想法，不可能心心相印。盲目地让所有人认同你的观点是不切实际的，也是没有必要的。与其把精力花在一味地去讨好别人 的观点，无时无刻地去顺从别人的意见，还不如把主要精力放在踏踏实实做人、兢兢业业做事上。改变别人的看法总是艰难的，改变自己则是容易的，因为，只有你自己才是生活的主角。

跟着耳朵来一次瑜伽之旅。

现在还没有想好，以后可以更改吗？

长得漂亮是优势，活得漂亮才是本事！只要你要，只要我有，不管什么，我都不会让给你！

把自己还给自己，把别人还给别人

纷纷扰扰，惚惚恍恍。 说甚么脂正浓、粉正香，如何两鬓又成霜。 其实不过是你方唱罢我登场。 伴读，伴读，半学修心半读书！

每晚一个故事一首歌一句晚安，在这里米安柒会陪着你，将晚安送给每一个值得被认真对待的你。新浪微博：米安柒。