试听【一席】（英）益西德成：世界屋脊上的作坊

在你埋头苦学、收获甚微时，不清楚如何坚持自我？ 在你初入社会、前途迷茫时，不知道如何做出选择？ 在你遭遇挫败、人生转折时，不清楚怎样低谷奋起？ 在你稳步上升、小有成就时，不知道怎样看待成败？ 马家辉将从历史、文学、艺术、匠人、科学、心理六大领域畅论百位大师名家，以独特的切入视角和评论眼光，带你追溯大师本人也没有读完的生命真相。

暴力语言很可怕，你的话可能让别人害怕、恼怒、焦虑、困惑、尴尬、难过、受伤。

我们精选了六本职场类的好书，分别来自于Thinkers 50全球具有影响力的管理思想家、樊登读书CEO推荐的资深咨询师、风靡全球的时间管理大师戴维·艾伦等等这些卓越的大脑所提纯的知识。并邀请到Linked in签约作者-七芊等优秀解读者，著名配音演员-赵岭老师亲自担任声音监制，为你呈现优质的职场指南，高效工作、舒服生活，重新掌控你的人生节奏。

专注心理咨询20年的林紫老师，开设这100堂心理学课。课程是老师接待10000+来访者，20000+小时个案咨询、800小时的团体辅导，3000+小时授课的全部实战经验与心理知识的结晶。将围绕自我的四大方面“认识自己—发展自己—超越自己—放过自己”，带你更好地全面了解自己，找到自己的人生轨迹，掌握收益终生的认识自我的工具与方法，过更好的人生。

试想，如果职场精英怎么思考，你就怎么思考；职场精英怎么决策，你就怎么决策；职场精英怎么行动，你就怎么行动……那么，你的结果，肯定也就跟职场精英的结果是一样的，那么，你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。 这次，我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍，涵盖了个人成长的五个方面，分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。 目标管理是让你找到自己的人生目标，《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女，最后又成了第一夫人的，她的故事有很强的参考价值。 深度思考是教你学会思考，不要浅尝辄止，消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书，就从不同的角度，讲述了关于思维的知识和方法。 情绪是我们最大的敌人，情绪管理就是教你提高情商，消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。 自控力是优秀的人拥有的能力，你也可以拥有，只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。 高效迭代讲的是个人成长的方法论，教你不断升级个人的操作系统，这方面的书籍很多，我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本，都是非常有干货又很落地的书籍。

《哈佛幸福课共6集，由壹创新商学创始人王晓芳出品的书籍解读，这个风靡全球的畅销书本书解读能够帮助每一个人开启智慧，通过运用简单易行的方法，达到幸福的彼岸。在解读中，不仅把人生分为四种类型：忙碌奔波型、享乐主义型、虚无主义型、感悟幸福型，更具洞察力地解析了大多数人不幸福的根本原因。

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人的心思，连计算机都不一定猜得透，作为群居动物，懂得如何处理人际关系，是至关重要的。要做到这一点，并不容易，而《罪与罚》中呈现了大量复杂多变的人性 。人的自私、贪婪、虚伪、仇恨、包容……都能直观地呈现出来。罗老师将会以《罪与罚》为线索，结合自身经历，带你挖掘人性、社会、罪恶背后的奥秘。